圣人以至日闭关，夏至日为何那么重要？可以吃扶阳的药物么？

在中医的话语下，养生有两种理念，一种是顺应天时，比如“春夏养阳，秋冬养阴”，我们需要注意的是春夏秋冬的不同阳气的状态，调整身体的状态，这是顺应天时；一种是对治，比如夏天热气重，那么我们就需要按照中和的原则，夏天多吃一些苦寒的，清热的药物。 两者是否有冲突？ 最近的朋友圈，很多人推荐大家用四逆汤，吃点扶阳的药物，这个是春夏养阳的方法，那么是否合适呢？还是要吃一下阴寒的食物，比如苦瓜，还有我们推荐的去暑湿的药物。 到底哪一个才是正确的？其实我们可以看到如果我们现在是虚寒的身体体质，那么在夏至日阳气最旺的时候，适当吃一些温热的药物，是可以很好的改善我们的虚寒体质的，但是如果不是，我们吃了辛温的药物，就会导致各种不舒服。 对于绝大多数人来说，夏季体内的湿热之气比较严重，此时并不适合用辛温的药物，所以此时我们不应该吃四逆汤，而是吃一些除湿热的药物。所以，夏至日吃什么，还是要根据具体情况而来，不能一概而论。 这几天出现了各种不适反应 这几天，不少同学出现了不适，有的病人本来没有不适的，但是这几天突然出现情况，比如有一个患者突然咽喉出血了，还有的就是月经出现了问题，本来应该是几天后来月经的，这几天突然来了月经。 为什么会这样呢，其实这就是天地之气的变化，导致了人体的反应，在上古时期，我们的祖先就知道要在二至日养生，不然就会出现问题。在复卦里面，有一句话“先王以至日闭关，商旅不行，后不省方”，二至日是一阳来复和一阴来复的时节，此时应该注意的是在家里养生，而不是出去到处游走。

夏至日，一阴生
夏至，标志着气候进入盛夏，从这天开始“阳气极盛而阴气渐生”，所以对于阴寒很盛的患者，此时应该借着天地之气，用一些温热的药物，将人体阴寒之邪尽数赶出去，而不是慢慢来；当然，对于身体没有太大的问题的患者，此时就应该准备迎接阴气的到来，只有适当的滋阴才能在此时养好阴。 而养阴最好的方法是什么呢？古代的方法是闭关，是各自在家里呆着，其实这个节气很多人容易在无缘无故的情况下出现一些问题，也就是人体最虚弱的时候，出了事，谁也不好说什么，甚至平白无故就与一些事故沾边了，所以大家最好的方法就是在家里呆着，不然的话将有锅从天上飞下来。 正常人可吃滋阴药物 对于正常人来说，夏至日是适合用一些滋阴的药物的，但不要太过，只需要养好哪个一阴来复就行了，这样秋冬季节我们才会过得好。所以，一般人，我不建议大家吃大量的扶阳的食物，而是吃一些滋阴的食物。

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