为什么变天没吹风就容易头痛，如何调神？！

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中国古代的哲学，会将一些看不见的，摸不着的东西叫做神。比如“神不知鬼不觉”，或者将一些无形的主宰叫做“神”，反正我们没有办法解释的东西都叫做神。而在现实养生的时候，除了特定的时间，如四季变化，还有一些日子也是有气候变化的，这些变化也会出现很多问题，这个就是《四气调神大论》里面所谓的“天明，则日月不明，邪害空窍”。

天气变化，为什么会有诸多不舒服？

每当天气不好的时候，其实就是所谓的“天蒙”，这里的蒙通明，在我们举目看不见太阳和月亮的时候，人类是很容易身体不舒服的，出现这种情况的症状有很多种，可以总结如下：

一是每逢气候变化，就会腹泻，腹痛，这类是针对脾胃虚弱的患者，气候一变化，就会有肠胃的吃不消，就会精神不佳，腹泻腹痛。

一是对于女性来说，每当这个时候很多就开始腹痛，头痛，精神不佳，这类患者一般来说都是平时肝气郁结导致的。

一是有一些特殊的患者，不管是什么脏腑的疾病，有的是关节问题，有的是肾虚，还有的是肺气虚，都会出现不正常的反应。

总结起来，脾胃虚弱的人，还有肝气郁结的患者，或者是气虚的患者，每逢这种变天，就会有不适。这是天气界定的，实际上我们现代的科学是无法解释的，为什么会突然就痛了，突然就腹泻了，还没有吃错东西的情况下。而且在现代科学的诊断意义上，这类症状几乎都是没有什么意义的。

如何调神，改善身体的状态

针对前面我们分析的各种类型，其实如果把人类和天地之气看成是一体的，那么我们在操作的时候就更好办了。为什么会出现身体不适？根本原因，还是因为人体的气的运转与天地之气的运转是不合拍的，或者早了一拍，或者晚了一拍。

不管是肝气郁结也好，脾胃内虚也好，或者是风湿重也好，都属于人体的气机与大自然的气机不相吻合了。这个时候，我们推荐大家可以用一个经方来改善这种情况，这个经方就是桂枝汤。

桂枝汤是由桂枝、白芍、甘草、大枣、生姜组成的，针对的就是风邪。其实我们前面讲到的气候变化，就是风邪的特性，就是善行而数变。头痛，又叫做头风，属于风邪危害；腹泻，腹痛实际上也是风邪危害，风木克制脾胃；有些内伤疾病突然加重，也属于内伤再加外感，两相结合导致的；风湿关节炎加重，实际上也是风湿之气加重了，这个时候都可以根据桂枝汤加减变化。

桂枝汤，桂枝15克白芍15克甘草10克生姜15克 大枣15克。如果是脾胃内虚，腹痛等症状，那可以加白芍10克，人参10克，茯苓10克白术10克；如果是头痛，那可以加黄芪10克防风10克；如果是风湿关节炎加重，可以加防风10克秦艽10克等等。

桂枝汤本身的药物组成，都是一些食材，或者是调味品，所以平时要是有这些毛病的人，是虚性的疾病的患者，都可以吃点桂枝汤加减，这个调神的作用很明显，也很有效。

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