大暑是一年中最热的节气,雨水也多,暑湿之气易趁虚而入。暑气逼人,心气易亏耗,此时谨防中暑。 另一方面,大暑也是阳气最盛的时节,养生保健可“冬病夏治”,常见的便是三伏灸,对于那些冬季易发慢性病有很好的调理效果。 艾灸取穴 肾俞穴、 膻中穴、 关元穴、 阴陵泉穴 艾灸频率: 每天2-3个穴位、每个穴位15-20分钟,连续艾灸5天休息2天
2025年05月18日
大暑是一年中最热的节气,雨水也多,暑湿之气易趁虚而入。暑气逼人,心气易亏耗,此时谨防中暑。 另一方面,大暑也是阳气最盛的时节,养生保健可“冬病夏治”,常见的便是三伏灸,对于那些冬季易发慢性病有很好的调理效果。 艾灸取穴 肾俞穴、 膻中穴、 关元穴、 阴陵泉穴 艾灸频率: 每天2-3个穴位、每个穴位15-20分钟,连续艾灸5天休息2天