气郁体质是由于长期情志不畅、气机郁滞而形成的，所以调养气郁体质当以行气、理气、舒畅气机为原则。中医认为，“肝主疏泄”，肝的作用之一是调畅气机，气郁体质的人做艾灸可疏肝理气、调畅气机，气机通畅了，精神状态便会改变。 艾灸取穴 太冲穴 梅核气，喉中似有异物者。 加灸：天突穴、列缺穴 女子乳房胀痛，月经不调者。 加灸：阴陵泉穴、三阴交穴 艾灸频率： 每天2-3个穴位、每个穴位15-20分钟，连续艾灸5天休息2天 饮食：多食黄花菜、海带、山楂、玫瑰花等具有行气、解郁、消食、醒神作用的食物。 运动：气郁体质的人不应总待在家里，应多参加群众性的体育运动项目。