内热，口干，睡觉流汗？多半是阴虚体质！一味药搞定

这几天，寒潮来袭，我国很多地区开启了断崖式降温模式，这让人们感觉到冬天是真的来了。之前我讲过，每个体质的人，在每个季节，身体的反应是不一样的，所以，我们今天再来讲一讲，如果是阴虚体质的人，该怎么过冬。

7、腰膝酸软。总是觉得要酸，膝盖发酸发软。8、脱发耳鸣。这种耳鸣，是尖锐的声音，晚上会更加严重。9、大便容易干燥，小便容易发黄。10、舌红苔薄，甚至无苔。脉搏跳动得快。下面是阴虚的舌象，比较典型的，红舌，无苔：那么，阴虚体质，到底是怎么形成的呢？
但是，因为阴虚之人津液匮乏，内热严重，同时，到了冬天，阳气开始向体内潜藏，这样阴虚之人，在冬天就很容易变得热郁于内，感觉虽然体表清凉，但是内热，心烦，口干，想喝凉水，觉得心里面有团火，越是到了傍晚的时候，越会严重。那么，此时该怎么办呢？各位，此时正是养阴的好时节啊，《黄帝内经》讲，“夫四时阴阳者，万物之根本也，所以圣人秋冬养阴，以从其根”。此事我们可以这么理解，万物有它的升降沉浮的规律，秋冬的时候，阳气开始潜藏，此时收回体内的阳气需要阴气配合，才能起到冬天封藏的效果。但是阴虚之人，阳气入内，阴气却无法配合，因为此时阴根本就是不足嘛，这样就会使得人体内部燥热。因此，秋冬季节，要注意养阴，这样才能使得阳气很好地潜藏，到了来年春天，才能生发得更好。
所以，阴虚之人，此时尤其需要滋补阴精啊。那么，阴虚到底该怎么办呢？我给阴虚之人介绍的方法，是这个时候用熟地黄，来滋补阴精。大家可以请中医开个膏方，用来调补，我推荐的方法，是个简单的方法。
熟地脊骨汤● 熟地黄三十克、枸杞子九克、麦冬九克、茯苓九克、肉桂三克、猪脊椎骨数节。● 用猪脊椎骨，和这个方子来煲汤，可以加入盐等调料。● 这是一个药膳，可以一周服用一次。能够起到滋补肾精，滋阴补肾的作用。● 猪肉用鸭子肉替换也可以的。● 孕妇忌服。立 冬这个方子里面，依旧用的是熟地黄为主，来滋补阴精。其实，在中医的经典方剂金匮肾气丸和六味地黄丸里面，都是以熟地黄为主的。我认为，熟地黄是滋补阴精的无上妙品，无能出其右者。对于肾精亏虚之人，离开了熟地黄，恐怕难以再有更好的选择了。所以，明代名医张景岳会在很多病的治疗中使用熟地黄，而他的外号，也叫“张熟地”。类似的中医填补肾精的方子很多，这些方子里面，基本上都会有熟地黄的。至于原因老刘后面会为大家一一解惑！注：本文部分文字与图片资源来自于网络，转载此文是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即后台留言通知我们，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意
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