少生气，不中暑

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夏天，易中暑。

中暑是指长时间暴露在高温环境中、或在炎热环境中进行体力活动引起机体体温调节功能紊乱所致的一组临床症候群，以高热、皮肤干燥以及中枢神经系统症状为特征。

中暑分为先兆中暑、轻症中暑、重症中暑。

先兆中暑、轻症中暑比较常见，表现为口渴、食欲不振、头痛、头昏、多汗、疲乏、虚弱，恶心及呕吐，心悸、脸色干红或苍白，注意力涣散、动作不协调，体温正常或升高等。

重症中暑包括热痉挛、热衰竭和热射病。危及生命。

本月已经有不少病人来门诊，因为时常中暑来调理体质。

但是都觉得自己是体虚，所以易中暑。

我通过舌诊、脉诊，发现大多数都不虚，反而是郁证居多。

询问也是平素性急易怒居多。
《素问生气通天论》曰：“阳气者，大怒则形气绝，而血苑于上使人薄厥。”

中医称为气厥。

多因强烈精神刺激使气暴逆于上，而致碎然仆倒，不省人事。

有心脑血管疾病的老人，生气或受刺激后，突发脑梗或心梗后倒地，昏迷，就是属于这个范畴。

这个是气厥的重症了。

而平常我们讲的郁证，肝郁气滞，就是经常生气导致体内气机阻滞，流动不畅，甚至气闭，向上可表现为头胀痛、耳聋、失音，中间可表现打嗝、胃脘部胀满或疼痛，向下表现为手足冷、小便频数或尿少、便秘、闭经，等等。

而在夏季，就会导致容易中暑。

所以大家大热天的少生气。

心静自然凉嘛。

上文：夏季，勿贪吃水果
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