“月经”推迟和提前，哪个严重？

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对很多女性来说，月经推迟一定是很重要的事情，而且，一般说来，月经推迟的原因有很多让人无法理解的。月经推迟2-3天不算太严重，但是，这也预示了许多女性身体出现了各种因素和症状，那么月经推迟好还是提前好呢？
如果讨论的是提前或推迟，先要问一问年龄
对于35岁以下的年轻女性来说，无论早、晚均可不必担心。情感不稳定，感情变化，环境变化，怀孕，生小孩等等任何一个因素，都会导致年轻女性月经提前或错后。
对40岁以上的女性来说，推迟月经总比提前好，一次或两次都不会有问题，谁都会受到心理压力的影响。
但如果每个月都提前并且形成新的规则，比如：以前30天一次，现在26天一次，这可能是绝经期最早的表现。
在《黄帝内经》中有一句名言：“七七，任脉虚，太冲脉衰少，天葵竭，地道不通，故形坏而无子。”也就是说，女性卵巢出现衰退，出现绝经现象，而七七是四十九岁，这也是正常的生理变化。
而且月经即将来临，身体也会有提示信号，这就是要做好身体的保养才能顺利进行。人体发出如下提示信号，该迎接绝经的到来
第一次月经失调，自然会出现不规则月经，周期会发生变化，有些人可能连续几个月才来一次月经，而且经期持续的时间较短，经血排出量较少。
不仅经血减少，经血颜色也会发生变化，可能出现粉红色，而且颜色变淡。当然，也有人的经血颜色较深，出现黑斑的情况，这是因为经血在排出子宫内的废物，等到排泄完毕，月经也就消失了。

第二，妇女在绝经前睡眠质量容易下降，会出现睡眠不良现象。

对女性朋友来说，睡眠是保持青春美貌的重要一环，如果睡眠不好不仅会导致女性朋友出现黑眼圈，还会给皮肤带来伤害。但是对女性朋友们来说，如果她们的睡眠质量没有正当理由地下降，那就很可能是她们的身体在绝经前向你发出信号。
也有情感异常，容易神经衰弱的。女性进入更年期后，往往容易出现抑郁、心烦等消极情绪，易易发脾气，而且难以控制自己的情绪。
平常睡眠质量好的人在这段时间也开始变差，生活上也开始变得不专心，容易忘记事情。假如一位尚未达到绝经期的女性突然发现自己患上了这些疾病，请注意，这很可能是提前绝经的信号。
除上述的提示信号外，还会出现发胖速度加快，睡眠时易出汗，不能憋尿，同房生活下降等现象。一旦出现这些信号，不妨调整好心态，做好准备。
此外，对于还处于月经期的女性朋友来说，在饮食方面要做好调理，月经时需要进补，但也要吃得适当，才能真正起到养颜养颜美容的作用。