大姨妈刚走时别做3件事，特别是第一个，最好要忍住

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女性一生中会经历超过400个月的经期，每次2-8天左右。根据统计，大约80%的女性都有过经期不适的经历，最常见的就是头痛、腹泻、恶心等等，因为每个月一次，很多女性都习惯了，以为吃下止痛药就行。殊不知，日常生活中的许多坏习惯，都可能是导致经期不适的元凶。

因此，当你的大姨妈刚走的时候，不要做这三件事情，尤其是第一件，你要忍！

1、x生活
在大姨妈刚刚离开之后，妇女的抗菌力仍然很弱，子宫内膜处于修复阶段。此时，x行为不但容易使细菌进入炎症，而且还会影响子宫内膜的恢复速度，导致修复后的子宫内膜破裂，造成出血。
2、妇科检查
道理都一样。在经期刚过的时候，它还没有恢复正常的抗菌力。此时检查，就有可能发生细菌感染，这对健康极为不利。
3、护垫
大姨妈的荷尔蒙改变前后，阴道分泌物可能会比平时多。有不少女性朋友喜欢用护垫解决这个问题。这是不推荐的。尤其是大姨妈刚干净的时候，因为护垫会影响PH恢复。

怎样根据经期颜色判断自己是否健康
1、正常颜色——大红色
大红色是正常的，这意味着子宫内膜下降得很快，而且在周期结束后子宫很干净。但如果经期时间比之前都要长，则应向医生咨询是否正常。
2、大姨妈是“粉色”
假如大姨妈的血是粉红色的，血量会变少，可能是孕期初期，或者是激素波动引起的一点出血，说明有些隐患需要注意！考虑一下你是否睡得晚。
3、暗红色血块
这在中医学看来，这就是“宫寒”现象。如伴有痛经和大量血栓，下腹会感到更冷，持续3天以上。也就是说，你需要让子宫保持“温暖”。尤其是孕妇，一定要保暖子宫，让宝宝在良好的环境中成长。