当“大姨妈”来时没有这4个表现，那恭喜，你的子宫是健康的！

“大姨妈”的主要功能就是排出体内的毒素和血污，从而保护我们的子宫健康，呵护女性。月经是每个女生都会有的一种特别的生理特征，与子宫的关系极为密切，所以月经不正常代表着子宫也不健康，我们可以通过一些月经的表现来判断子宫健康与否，然后及时的进行调整和护理。

月经能够反映女性身体状态，出现这4种异常应警惕!
1、月经周期紊乱
正常来说，月经的周期为一个月，当然在这个基础上多两天或者少两天都是没有问题的，但是需要注意，不管自己的月经周期是多久，但一定要规律才可以，如果每次月经周期都不一样，甚至差的很多，大家就需要注意子宫是否健康，另外，如果女性在一段时间内，多次出现月经，就可能是子宫肌瘤的表现，所以说月经周期发生紊乱，女性的身体就一定出现了问题，一定要尽早前去治疗。
2、月经量异常
相信绝大多数的女性都会觉得月经是件很麻烦的事情，甚至巴不得自己不来月经或者月经量越少越好，其实这种情况反而是不健康的，因为月经量是有一个正常范围的，如果发现月经很多或者月经很少，这往往表示子宫不太健康，且尤其要警惕月经过多这种情况，因为这很有可能是子宫疾病所致。
3、月经颜色异常
月经的颜色与子宫状态是息息相关的，一般来讲，正常的经血都是鲜红色的，而随着经血在体内停留的时间变长，到了月经的后期，经血就会变成暗红色，这都是正常的，但是如果发现经血颜色很暗，甚至变为了暗黑色，就要警惕子宫健康的，因为当子宫受寒之后，或者是发生了子宫息肉，经血就会变为暗黑色。
4、痛经

月经来临时，女性发生易疲劳、腰部酸痛、浑身无力等情况都是正常的，不少女性还会出现不同程度的腹痛，需要注意，轻微腹痛不是什么大问题，只需要避免碰凉就可以了，而剧烈腹痛大家就需要及时到医院检查，因为这很有可能是子宫出现了问题。
月经不调是很多女性都有的情况，最好及时调理，尤其是大姨妈来的时候，可以吃一些温热的食物，温暖子宫：
1.玫瑰茶
玫瑰具有促进血液循环、调节月经、缓解疼痛的功效。每次大姨妈来时，喝了一杯玫瑰茶，舒缓身体，改善心情，也温暖了自己的身体。能促进心脏和肝脏的血液循环，帮助身体消除经期疲劳，减轻子宫压力!
2.红糖姜茶
红糖暖宫的效果是大家都知道的，每个患有痛经的女性都必须喝红糖姜茶，并且还能帮助身体排出体内的淤血。它还可以补充血液，缓解月经期间的月经疼痛，喝红糖姜茶，温暖子宫。
3.干龙眼
龙眼含有很丰富的铁质，龙眼肉是温热的食物，所以在月经期间，可以用来浸泡水来喝或者当零食吃，帮助温暖子宫，保持子宫的功能!
4.桑葚干
桑葚含有非常丰富的异黄酮，它可以补充雌激素，在月经期间吃一点，可以保护卵巢的健康，调节内分泌，桑葚浸泡在水中，还可以补充人体所需的各种营养素。