女性若有宫寒，4种食物要多吃，暖宫排毒，妇科病一步步远离你

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对于女性来说，子宫是非常重要的，不仅仅是因为它对生育的影响，还因为它影响着女性的健康。所以会对子宫造成伤害的东西一定要远离，什么东西会伤害子宫呢？我们又该如何保护子宫？

一、桂圆

宫寒的女性朋友最好忌吃寒性水果，适当吃一些温热的水果能有效缓解宫寒症状，桂圆属于典型的温热水果，有健脾、驱寒、养血之效，适合宫寒疼痛、气血两亏、体弱多病者食用。
二、羊肉汤
早、晚饮羊肉汤，宫寒体质最好每天早、晚饮羊肉汤，羊肉属于燥热食物，宫寒者长期饮用有暖宫作用。可以稍微多做一点羊肉汤，每次喝一小碗，吃的时候热一热就行了。饮用一段时间，能很好的改善宫寒及痛经的症状。
三、红豆
红豆含有丰富的维生素、蛋白质和多种矿物质，具有良好的滋补功效。红豆富含铁，能行气补血。气足，子宫自然会暖和。所以，红豆是非常适合暖身、驱寒、滋润子宫的食品。
四、榴莲
说它“臭气熏天”并不夸张。但是它的营养价值很高，经常被用来作为病人，产后女性补身体。榴莲性热，可活血散寒，缓解痛经，尤其适合患有痛经的女性食用，还可改善腹冷症状，可促进体温升高，是宫寒及寒性体质者的理想补品。虽然榴莲的益处多，但不能一次吃太多，否则容易导致身体干燥，引起“上火”。最好的配搭是山竹，它可以“降服”榴莲的火气，保护身体不受伤害。