孩子最近晚上总是睡不好，终于找到原因了

8 月龄的孩子，一直夜里睡眠挺不错的。可是最近半个月，孩子夜里总是想趴着睡，放屁还多，同时还哼唧哼唧的蜷着腿，有时会哭起来，抱起来才能好一点，感觉是肚子不舒服。
妈妈找了很多原因，比如家里的温度/湿度调整的很好，也没有人吵孩子，哄睡后家长也不看手机，也没发现长新牙齿，最近说大动作发育吧，也就是爬爬，白天也充分的放电了。
各种方式都查了，也试了，孩子睡眠还是一直没有好转，好好坏坏的。奶奶说孩子就是吃肉吃的，给的太早了，一次吃的太多了，孩子根部消化不了，晚上不吃肉，夜里就能好些。
那真的是吃肉吃的吗？带孩子来就诊分析后，还真是肉的原因，倒不是添加肉添加的早和多，而是孩子对猪肉过敏。
还有对猪肉过敏的？对肉过敏有什么表现？
今天咱们简单说说。
简单粗暴版对猪肉过敏导致孩子睡眠不好的情况不是很多，大家遇到孩子夜醒/睡眠问题时，不要直接考虑这个问题，还是先从环境（冷热、干湿、光刺激）、出牙、大动作发育、大脑快速发育、分离焦虑、睡眠习惯/睡眠联想等考虑，如果这些都没问题，再考虑孩子是否有身体不舒服问题。
如果孩子真的是吃了某种食物后出现不适表现，即使是隔了好几个小时后才出现，在排除了其他原因后也要考虑是该食物问题。
目 录猪肉过敏，导致孩子夜间肚子不舒服
什么是猪肉过敏
那以后还能吃猪肉吗？
一猪肉过敏，导致孩子夜间肚子不舒服小天 6 月龄添加辅食，吃了高铁米粉，吃的挺好的，之后是添加的根茎类，然后再添加的叶菜，到 7 月龄了，开始添加肉泥，从猪肉泥开始添加的。
P.S.孩子添加辅食没有这种顺序了啊，推荐以高铁米粉和红肉先添加，后续食物也没有顺序，容易过敏食物要正常添加不要延后，只要不过敏都能吃，具体可以看文章??宝宝辅食添加一些重点和新知识！
孩子也挺喜欢吃的，每次 5g 混到米粉里，都能吃的光光的，吃了 3 天，没有发现有皮疹、嘴巴肿、腹泻便血等表现，就放心的吃了。
孩子目前 8 月龄，猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉都能吃，都没啥过敏问题。孩子从 7 个半月开始，已经可以每天 2 顿辅食，中午 1 点左右一顿，晚上 5 点左右一顿，体重增长也不错。
只是近半个月，孩子入睡时挺难哄的，哭的小脸涨红双手用劲，得抱着上下蹲才能好些，最后还是得喂母乳，半小时后大约 8 点才能睡着。
夜里会在 12 点左右，会哭醒，开始给奶也不吃，都得抱起来哄，最后奶睡才能睡着。3-4 点左右也会醒来一次，这次比较好哄，吃上奶就睡了。

图片来自网络
家长排除了各种原因，最后觉得是可能和妈妈最近上班了，孩子有些分离焦虑有关，不愿意睡觉，一直想和妈妈玩；然后夜里醒来哭只能奶睡，和妈妈哄孩子睡觉时，一直奶睡形成了睡眠联想有关。
妈妈回家后就专心的陪孩子玩，满足孩子找妈妈的需求，夜奶妈妈觉得自己能受的了，就没调整。但孩子这种情况总是不好，家长就有些着急了，奶奶说，孩子吃肉吃的多不消化导致的，给孩子晚上的肉减去吧。
晚上不吃肉后，孩子入睡问题没有解决，夜里夜醒问题，说不好吧，感觉孩子 12 点那次哭的没那么厉害了，说好了吧，但是孩子还是每晚夜醒 2 次，都得奶睡。

另外也怕是过敏，现在都把牛肉停了只吃猪肉了，孩子还是这个样子，那感觉也不是吃肉的事了，到底是什么问题呢？
嗯，这个也好办，一个小学生说过，「排除所有不可能的，剩下的那个即使再不可思议，那也是事实」。咱们听他的试试吧。怎么试呢？就是让妈妈把中午的猪肉也停了，观察个 2-3 天看看孩子睡的怎么样。
停了后，当天晚上入睡时也要抱着奶睡，但是孩子没有那么难受的感觉，夜里 12 点和 4 点那次夜醒，也是含上奶头就睡。
之后 2 天，孩子入睡比较容易，抱着奶睡就行，不闹了，夜里同前，吃上奶就睡。
那这个问题就明确了，孩子出现肚子不舒服导致入睡、12 点夜醒的问题，都和猪肉有关，这属于猪肉过敏。
为什么敢这么说呢？因为 12 点那次夜醒难受，和晚上的肉有关，停了晚上的肉后，12 点那次夜醒孩子就只是要含上奶头就能睡了，而不闹了；8 点入睡时的难受，和中午吃的肉有关，停了后入睡就明显好转了，另外停了牛肉后没啥好转，而停了猪肉后才好转，说明是猪肉的事。
那为啥停了肉后，也还得 8 点奶睡，12 点奶睡呢，这和孩子睡眠习惯有关，已经形成了奶睡习惯，将含着奶头和入睡联系在一起形成了这种睡眠联想了，所以夜间 12 点醒来后也得含着奶头才能睡。
4 点那次夜奶，就仅仅睡眠联想，和猪肉无关。
二什么是猪肉过敏哈哈，就是对猪肉过敏。
摄入猪肉后出现过敏症状多种多样，表现为以下症状之一或多种，比如荨麻疹，胃肠道症状（恶心呕吐、腹泻、腹痛、便血），咳嗽、呼吸急促或呼吸困难，粘膜肿胀（嘴唇、喉咙、舌头或眼睑肿胀），血压下降、头晕等。

图片来自参考文献[1]
出现上述问题，可以表现为非常轻微，比如仅仅有些肚子不舒服；也有可能会非常严重，呼吸道梗阻、血压下降甚至死亡。
出现时间也不一样，有些是吃了后，立即出现过敏反应，有些是吃了后，在 2-8(3-6 小时更多见)小时才出现症状[2,3]，上面的孩子出现入睡时肚子不适，晚上 12 点不舒服，都和中午、晚上的猪肉有关，大约在 6-7 小时左右出现的症状。
那为啥会过敏呢？和猪肉里含有的一些蛋白或者-gal 有关。蛋白就是蛋白质，这个大家都知道。-gal 就是 Alpha-gal (galactose1,3-galactose，半乳糖 1,3- 半乳糖），这是一种糖（碳水化合物）。该物质存在与除了灵长类哺乳动物(即人类、黑猩猩等)之外的所有哺乳动物的细胞和组织中[2]。

哈哈，这里咱们又学到一点，过敏原不只是蛋白，糖类（碳水化合物）也可以，但是这种糖和吃的饼干、蛋糕里的糖不同，不需要忌口那些糖。
这里面，因为肉里面的蛋白质不耐热，加热做熟后食用可能就没有致敏性了，这是肉类过敏比较少的原因。如果对蛋白过敏，多是急性的反应，在摄入后立即或者 2 小时内出现症状，有些是严重的过敏反应，导致呼吸困难、血压下降等表现。
肉类中的-gal 导致的过敏，虽然也能查出来是 IgE 阳性，属于急性过敏反应，但是出现症状多是延迟的，就是在摄入猪肉后的 2-8 小时之后才出现（更多是 3 小时后出现），这可能和碳水化合物摄入后的消化有关。
另外，比较有意思的是，如果是 O 型血或者 A 型血，那出现这种过敏的几率会比高，比 B 或者 AB 血型的高 5 倍[4]。
最后就是被蜱虫咬和该过敏相关，因为蜱虫向人体注射的液体里面含有-gal，导致致敏，再接触到肉里面的-gal，出现过敏症状。但这种多出现在美国，和蜱虫的种类有关。
三那以后还能吃猪肉吗？关于-gal 导致的猪肉过敏，如果发现后，肯定是就不要吃猪肉了，那孩子多久后能吃呢？对于没有严重反应的仅仅有腹部不适的孩子，1 年后可以试试。
如果是严重表现的，需要进行血或者点刺实验后（评估后决定是否能进行），再由医生决定是否可以再吃猪肉。
另外，如果是严重的过敏反应的，在生活中要严格避开含有猪肉的制品，另外因为-gal 也存在与其他肉类和奶制品、动物制品（明胶）中，所以这些也要注意。当然明确没有问题的肉类或者奶是随便吃的，大部分都不会对猪牛羊都过敏。
最后就是怕在生活中避不开而出现急性严重过敏反应，建议给孩子准备上肾上腺素笔，但国内目前还买不到，可以去香港购买或者和医生聊替代解决方法。
好啦，今天先说这个，还有些孩子对牛肉过敏的，吃了后更多的反应是之前湿疹加重，这个以后讲吧。
over。
- 参考文献 -CDC.Alpha-gal Syndrome.2021.https://www.cdc.gov/ticks/alpha-gal/indexl
Scott P Commins.肉类过敏.UPTODATE.2020.
AAAAI.Alpha-gal and Red Meat Allergy.2019.https://www.aaaai.org/tools-for-the-public/conditions-library/allergies/alpha-gal-and-red-meat-allergy
Brestoff JR. The B antigen protects against the development of red meat allergy. J Allergy Clin Immunol Pract. 2018;6(5):1790-1791.e3. doi:10.1016/j.jaip.2018.02.010