这些坑了无数妈妈的“东西”，我不允许还有人不知道！

在我们的循证育儿群里，总能经常看到有妈妈说：要是早点儿有人告诉我这些多好啊！我的宝宝也不会受这么多罪了！
所以我们把育儿群里高频出现的一些问题整理了出来，如果你恰好打开这篇内容，请一定看到最后。如果你都知道，也可以转给身边的朋友，让她们少走弯路。
1.足月出生的新生儿自带口粮，3天内如果体重下降不超过出生时体重的7%，就可以等待妈妈泌乳。妈妈要做的是早接触、早吸吮、早开奶，这会让宝宝尽早吃到母乳，不要一开始就着急加配方粉。
2.睡着的宝宝不会把自己饿晕过去，所以不用半夜特意叫醒宝宝吃奶，饿了TA自己会找奶吃的。这种情况除外：在产后第1周内或在母乳喂养建立好之前，如果距离上次哺乳已4小时，母亲应唤醒睡眠中的婴儿为其哺乳。
3.纯母乳喂养的孩子，在添加辅食前，不需要额外喝水，天气热也不需要，因为母乳80%都是水，完全可以满足孩子，喝水会占肚，减少喝奶量。
4.哺乳期的妈妈们可以染发、纹眉、美甲，情况允许的话请把自己打扮得美美的，愉悦的心情是会传染给宝宝的！但是建议戒酒，不要抽烟！咖啡、巧克力、碳酸饮料、茶要限量。
5.宝宝厌奶不用太过紧张，因为宝宝3个月左右开始，生长速度变慢，对奶的需求也会逐渐稳定，加之体能消耗不足，吸吮能力有了很大进步，所以会显得没以前能吃了。对待厌奶期，顺其自然就好，只要精神状态好，一般都没啥问题。
6.益生菌不是药，目前没有明确高等级证据能证明益生菌可以治疗或者预防任何疾病，不推荐在任何疾病中首选使用益生菌，不用益生菌完全正确。它也不治肠绞痛、腹泻、便秘、湿疹、过敏、哮喘等等。

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7.目前没有明确的研究表明竖抱会对宝宝有危害，在抱小宝宝时，只要注意保持宝宝的“C”型曲线，保护宝宝脊柱就可以了。只要姿势正确，横抱竖抱都可以。
8.孩子晚睡不会影响生长发育，也不会错过生长激素分泌的高峰。因为没有一个固定的入睡时间可以被定义为晚睡，并且生长激素也不是在某个固定时间才分泌的。孩子睡得好不好才是家长更应该关心的。
9.宝宝睡觉的时候摇头晃脑、摇晃身体、甚至用头撞床，一般都是正常的，被称为“睡眠节律性运动”。不需要特殊治疗，孩子自己会好，家长要注意的是保护好孩子别被撞到。
10.宝宝食欲不振、呕吐腹胀，也不是吃积食了，孩子在食量增大一段时间后不爱吃了，是正常的进食量波动。如果这段时间出现了感冒发烧，更大的可能性是病毒感染。
11.宝宝指甲软跟缺不缺钙没啥关系，软是因为宝宝还小，指甲还没能长到一定厚度，随着宝宝长大，指甲自然会硬起来。
12.指甲边上长倒刺也不是缺乏维生素。
13.宝指甲软、头发黄、不爱吃饭、睡不踏实，都跟微量元素没啥关系，国家都叫停微量元素检测好几年了。
14.头发黄、睡觉磨牙、夜惊、摇头晃脑、夜醒频繁、不爱吃饭等等，跟缺钙也没啥关系，健康的宝宝正常喝奶、吃辅食是不会缺钙的，补充足够的维生素D就可以了。
15.辅食并不是一定要满6个月才能添加，4~6个月都可以，如果孩子5个月大的时候就能在餐椅里坐稳，控制头部能力也非常好，大人吃饭的时候TA也很感兴趣，那添加了也没关系。
16.果汁并没有比水果更有营养，并且还没有了膳食纤维，给宝宝直接吃水果才是更好的选择。
17.吃了辅食之后便秘了不要随便吃香蕉，熟透前的香蕉不仅没有通便效果，相反还能治疗腹泻。想要缓解便秘，多吃含有膳食纤维的食物。
18.发热不是一种疾病，是一种机体反应，发热只会让家长“烧脑”，但不会烧坏孩子的脑子。
19.宝宝发热期间更值得关注的是TA的精神状态，并不一定严格卡着38.5。
20.发热期间不建议物理降温，比如退热贴，它只能在一定程度上加快散热而已，不光退烧效果非常有限，并且宝宝发烧本身就不舒服，脑门儿上还被贴了一个粘粘乎乎冰冰凉凉的玩意儿，反而会引发过敏的潜在危险，遭罪。
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