全程直播：45分31秒99背完《伤寒论》，她是怎么做到的？
：今天与大家分享肖相如老师的弟子徐艳背诵《伤寒论》的“诀窍”。

无数事实证明，无数名老中医强调，学好中医，必背伤寒，但真正做到并不容易！肖相如老师的弟子徐艳做到了，而且倒背如流！她的背诵方法非常值得大家学习！

伤寒背诵大赛冠军

在肖师师门学术研讨会上，伤寒论全本背诵大赛环节，面对观众，全程直播，徐艳总用时45分32秒，完成了伤寒论全本398条的背诵，获得冠军，赢得全场掌声和赞美！
▲▲▲（现场直播背诵，点开观看）
（图左徐艳，图右师父肖相如，共同见证 背诵用时45分31秒99）
（师父肖相如亲自为冠军徐艳颁发奖牌）
肖相如老师亲自为冠军徐艳颁发奖牌，并鼓励众弟子：“疗效是中医的根本，有疗效才能获得患者的口碑！疗效从何而来？回归经典是最基础的环节，我们只有下过苦功夫，全本背过《伤寒论》，临床时才能得心应手。”并要求大家以徐艳为榜样，向徐艳学习！

冠军获奖感言

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（冠军徐艳获奖感言）

首先感恩师父，为我打开了中医的大门，指引我走上中医这条路！一日为师，终身为父，所以师父的要求，背诵是个基本功，我是一个从零开始学中医的，所以我觉得背诵的笨功夫我可以下，我一定要把它背会，一定谨记师父的教导，把这条路好好的走下去。 第二呢，我感恩诵明书院，感恩我的师兄师姐师弟师妹，有你们的陪伴，我不孤单！两年来，这种学习的生活，就像一个苦行僧的生活，是一个行者，我们每一个人其实都是一个默默的行者。因为有一个信念在支撑，因为有师父的期待，有我们师兄师姐师弟师妹的陪伴，所以我有信心，也有激情，在你们一次一次的提携下，点拨下，我对中医有这么大的兴趣、热情坚持下来，感谢你们！ 第三，我分享一下背诵《伤寒论》的我的一个方法。第一个阶段是我跟着诵明书院的背诵班，每天大概是10条左右，每天背，有组长，有班长，然后会布置作业，定期去检查你的作业，第一个阶段我就是非常盲目的背，背就完了，背完一轮，没有印象，背第二轮，第三轮，第四轮，我背四轮之后，然后小美师姐，给我推荐了一个医学群，那个方法很好，每天从第1条开始增加，每天加3条，我是每天加10条，每天从第1条背到200，背到250，背到300，背到398。 这是第二阶段了，一个巩固的阶段，你可以从第1条到30条，第1条到50条，第1条到100条，第100条到130条，到150，到200.然后从100条到200条，就是这样一直坚持下来，就可以到1到398条。 最后我再倒着背，倒着背完了之后，我就从所有的1，有1的我就背1，然后背2背3，所有的条文我就这样交错着背，就是1条，11条，21条，31条，41条，51条，最后就这样纵横交错着背。背完了之后基本上我就能够对《伤寒论》的，仲景先师他写这个《伤寒论》的这个思想，有一个自己的体会了。 我背了伤寒论我就感觉，因为我知道条文，我也知道根据在哪里，我也知道那个病，不是说从头到尾会得在一个人的身上，它肯定会根据个人的体质不一样，是阶段性的发展，特异性的发展，就是这样，这是我的一点收获，谢谢大家。

冠军背诵方法

在获奖感言中，徐艳总结了自己背诵伤寒的方法：
按照顺序背：从第1条到30条，第1条到50条，第1条到100条，逐日增加条文数量，直到398条。倒着背：从398条背到第1条纵横交错着背：条文有1的就背1，就是1条，11条，21条，31条，41条，51条……，然后背2，背3……，然后背桂枝条文，背柴胡条文，背呕条文……。所有的条文就这样交错着背。
那么，徐艳的背伤寒神器是什么呢？会后，诵明书院李远清院长了解到，徐艳为方便背诵，把伤寒全本398条，装订成了小册子。

这就是冠军徐艳整理的，伤寒论全本398条背诵版，朴实无华，一折叠和手掌大小差不多，拿在手里，装在兜里，随时随地能背诵。

翻开内页，可以看到标记的星星点点，几乎每一页都写有感悟，可以看出徐艳的用心和思考，给人是满满的感动！

这是其中的一页，在师父的指引下，在师兄师姐师弟师妹的鼓励中，徐艳以惊人的毅力，定目标、追过程、拿结果，展现了中医人扎实的功底，为徐艳点赞，为有理想的中医人点赞！

注：本文首发于——诵明书院，转载请注明出处。

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