心态好，得病就少

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赵岩，主治医师，医学硕士，曾在三甲医院工作，十余年野生中医，每日坚持诊病读书，不拘一格追求实效，务实求真，半日临证半日读，半是文章半自语。以文会友，不要抬杠。

心态，这是一个很难定义的名词，什么是好心态，也是很难定义，就如同“君子”这个概念一样，是与“小人”相对的一个概念。心态好与心态不好，也是一个相对的概念，知道什么是心态不好，也就了解了心态好。

许多的疾病，尤其是成年人的慢性疾病，与人的情绪心理有很大关系。许多老百姓也有这样的俗语，比如“气大伤肝”，就是说太容易生气发火的人对肝不好，这是符合临床实际的。中医特别强调情志与疾病的关系，而现代医学也越来越重视情绪心理因素，因为许多疾病找到最后的发病因素，与不良情绪脱不了干系，只不过是一个逐渐缓慢累积的过程而已。

《素问举痛论》曰：“余知百病生于气也，怒则气上，喜则气缓，悲则气消，恐则气下，寒则气收，炅则气泄，惊则气乱，劳则气耗，思则气结。”上面是《黄帝内经》中的一段话，喜怒等情志变化，会影响人体的气机，也就是气的运行，进而影响人体的健康。

同样的疾病，如果心态好，疗效相对就要好，比如我在临床接诊过不少肿瘤患者，如果患者有一个好心态，周围家属的心态也比较好，患者经过治疗，生存的时间会更长。我们老家有一个肿瘤的患者，在肿瘤医院确诊，住了几天院也没手术就回家了。他老伴还哭，结论病人还劝他老伴别哭，并且说道：“谁不死？我和咱村刘某某一样大，人家都死二十年了，我现在都比他多活二十年了”，这个病人也没正规治疗，经常吃点中草药面，又活了八年多。

我们在临床接诊过程中，也会发现这个问题，心态好的患者群体，整体疗效要远远好于心态不好的患者。比如有的患者过度关注自己、过度恐惧、过度焦虑、斤斤计较、矫情喜欢找茬、吹毛求疵、太过自私，这些都是属于心态不好。

有一个好的心态，会少得许多慢性病，更容易长寿，当然那些传染病或者外伤之类，不在这个范畴，许多都是意外。有一个好心态，即便得了病，整体而言疗效也相对更好，恢复的也快。相反，如果心态不好，更容易得一些慢性疾病，即便没啥大病，也会时常感觉到身体各种奇奇怪怪的不舒服。

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