粉丝反馈 | 跟学中医的心得体会
萝卜丝的心得体会

我是一名忠实的萝卜丝，关注的有快两年了，也来说说从中得到的一些益处，跟大家分享分享。

这两天的天气有点反常，马上立冬的节气了，然而中午却有20多度，中午穿短袖都可以。不知道是不是白天穿得有点多，到晚上下班的时候就感觉不适，头有点痛，喉咙也开始感觉不舒服了，怕风。刚好晚上要在外面吃饭，因为不冷的原因就坐在室外等候，有点点风，感觉不舒服就把衣服帽子围拢在脖子上，吃了饭赶紧回家。知道这已经是要感冒的节奏了，在路上就在想要用在那里学到的给自己调理一下。

刚好家里有前几天买的藿香正气水，睡觉前喝了一支，然后家里有婆婆端午摘的艾叶，我留了一些备用。烧了一壶艾叶水泡脚，之前一直觉得泡脚不怎么出汗，当然效果也就不明显，没想到这次有点经验了。第一次先用半壶艾叶水加适量冷水泡，然后再把壶里剩下的艾叶水再加满继续煮开，第二次泡的时候多加些水，水温不要太烫，自己觉得合适就行，但水要多，漫过脚踝以上一点，感觉就会慢慢出汗。其实在喝了藿香正气水之后头就不是很痛了，泡脚了以后就上床睡了一觉，第二天早上醒来，头痛和喉咙不适感都没有了。第一次有这样深的体会，真正感谢的无私奉献。因为我每次有外感的时候，喉咙都会发作，昨天如果不这样调理一下，估计就要开始买头雹消炎了，就会弄成重感冒，总之就是很难受很严重的那种感冒。

经常看的公号，也买了的书，还有两个有心得体会的是，就是发了三篇公号文章的乌鸡白凤丸治疗痛风的心得。婆婆可能是年轻的时候干活太多，总之落下了很多后遗症，多数是说关节炎痛。我就是看了写的那三篇立章，想到给婆婆试一下，之前也给她买过很多治风湿关节痛的药，估计效果不大，没有听她有什么反馈。买了乌鸡白凤丸之后，刚开始她也不吃就放在那里，然后有一天跟我说哪里有痛，我就说你就试一下这个乌鸡白凤丸，万一有用呢。晚上临睡前，她就用温水送了一颗。后面上班也没在意。过了一天，婆婆早上跟我说吃了那个有用，我就连着买了一个月的量给她服用。我就想她可能也不止是风湿关节炎，应该也有痛风。之前吃了那么多治疗关节炎痛的药，从来没有听她主动给我反馈什么有效果，这次是个例外，所以验证了文章里面写的。后来我也有告诉身边的一些朋友，尤其是一些青壮年男性朋友，无奈都听不进去，大概是没有缘份吧。

还有一个心得就是自己的乳腺增生，这是一个困绕了我很多年的慢性病。有这个问题有好几年了，之前去医院检查，医生就是开乳癖消片，感觉吃了效果不理想，就没怎么坚持吃。每次来例假前乳房就很痛，走路都不敢太快。今年发展到后背对到前胸一条直线样的经常性疼痛，很担心乳腺增生是不是更严重了，B超也做过几次，但都只是说是乳腺纤维瘤和乳腺增生。找了好几个中医开的药也吃了很多，但都效果不理想。直到遇到的，仔细看了好几次关于女性肝气不舒的文章，自己搭配逍遥丸，补中益气丸和归脾丸来吃。因为本人也是一到冬天就手脚冰冷的人，所以基本上也是气血不足的人。呵呵！这样坚持吃了一段时间，来例假前乳房的疼痛感慢慢减轻了，现在已经吃了有快三个月了，来例假前乳房已经基本不痛了，就是还是自己能摸到之前已经形成的小纤维瘤，在想是不是应该要加点去瘀的药物，还得待我慢慢研究的文章来。

总之非常感谢引领我进入学习中医的大门，之前也想学，但无奈只是在想法上，没有落实到行动，真是惭愧。就因为关注了的，经常看，以上种种验证了中医的效果，切身体会到了中医的益处，于是更加坚实了自己学习中医的想法。

2018年11月7日

文章◎家佳
封面◎8岁
编辑◎云少