投稿与评析 | 学中医，是信仰，更是责任
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今日入伏
◎八岁手绘
2021年6月20日
学中医，是信仰，更是责任
檀影留香

关注好几年了，从孕期开始，听道德经，及至娃出生，母乳22个月，6个月添加辅食因为错误喂养，孩子越来越瘦，黄皮寡瘦，头发成绺，鼻梁青筋，那时候没仔细看很多文章，病急乱投医，但没解决根本问题，后来伤了正气，听了当地一个老中医的建议，吃八珍糕，网上买的，吃了一年多，有点用，不是特别明显。再后来孩子一岁多回了娘家，外婆经常会给吃土鸡蛋，后来腹泻非常严重，当地医生用加了附子的膏药贴肚脐，依然没用，他说50个小孩里边大概只有一个用到这种剂量还没用的，后来系统学习才知道不对症，永远都会没用。

在这里我必须要插一些关于孩子爸爸的介绍，不能说他不好，但认知跟我真的天壤之别，从头到尾我不赞成孩子过早接触蛋类肉类水果，七个月孩子爸爸就给喂西瓜，那时候天气很热，但人的内部是虚寒的，因为错误喂养，从此再无宁日。孩子爸爸仍不自知，看孩子精瘦，加了辅食说没营养，一定要喂奶粉，每试一种品牌都拉肚子，我一再说脾胃虚弱，孩子不耐受，光吃饭就可以了，饭菜可以煮烂点，但他一意孤行，多次引发家庭矛盾，后来吵得疲累了，他就背后喂。因为这些琐事，我心力交瘁，也解释不通，拿文章转发给他看也只当下有用，这个当下就是孩子病得实在没辙，我买了几盒小儿香橘丸后孩子情况好转了很多，但也仅限于此，他仍然不认为饮食有问题，还在不断给孩子塞肉塞鸡蛋，我已经没有力气跟他去掰扯中医基础理论，他也无法做到努力去钻研，从根源解决问题。

在这样的恶性循环中，我肝气不舒的症状非常明显，逍遥丸是常备药，但是环境没改变，人没改变，我病好不了。后来，我找到一个寺院的工作，眼不见为净，孩子如果某个阶段出了问题，就丢给他爸爸去管，每次都是到最后跑医院效果仍然不大，回家还是通过我消积食扶正气，孩子又活蹦乱跳了后，他才又暂时相信我一回。无数次这样的过招我已经筋疲力尽，养大成人一个孩子不是易事，但当你的队友跟你不是统一战线，关于一日三餐的唱反调频繁发生，我想，换做任何一个妈妈都会崩溃吧！

继续回到从娘家回来后的故事，孩子的脸色让我心疼，他已经是疳积的症状了，在娘家挑疳积确实挑出好多好多，但孩子仍然没好，我太心疼他，也发誓要带好他，于是自己拟订了方案就马上实施，积极扭转局面。

首先就是每日捏脊补正气，每天趁他睡觉没醒艾灸大椎和身柱各20分钟，反过来中脘神阙也各15分钟，有时间再灸足三里，他一旦醒了不配合，阴面也就是肚脐这面就每个10分钟也行。我每天坚持艾灸，坚持了一个月，配合食疗，把牛奶戒了，天天有空就带去晒太阳，运动。就这样，孩子脸色终于好看了点，也长高了好几公分。看到孩子的变化，我由衷舒了口气。

现在孩子三岁半，个头仍然偏矮小，28斤，93公分，近期跟孩子爷爷一起住了后，情况又向不利于我的局面发展，每天吃饭会有好几个菜，孩子爸爸跟爷爷都认为他长大了，应该多吃，于是，积食，咳嗽，又卷土重来，我又开始了新一轮的疲于应付。家里鸡内金粉都是半斤起买，很快就见底，焦三仙常备，小儿香橘丸是孩子爸爸拿来当武器的，因为他还是要给孩子吃肉，吃了生病了就用这药来治。但是脾胃运化出了问题，吃多少药都是没用的，不忌口不从饮食入手，不扶正气，一切都徒劳。可是无论发什么文章给他看，真的就只能让他稍微改变一丁点认知，他内心一直在抵触，我也听易经，学国学，信仰佛教，很多时候在想，莫不是真的八字相克，否则，为什么他的认知水平就一直停留在低水位，而永远无法突破？

从习中医我就不断在思考，对人生也有了更深刻的体味。

我告诉他说我不会乱下药。我自家妈妈身体一贯不好，根据她生活环境，饮食习惯以及病症，我判断她肝气不舒已久，脾胃虚弱，肾阴阳虚，病情复杂，调理也非一日之功，因为妈妈，我不断学习，也是尽力尽孝，为人子女者不知医者为不孝，远嫁已然不孝，让她尽可能解除病痛就当尽孝的另一种形式吧！跨省带娃回去一次不易，多数时候我都遥控指挥，问诊后能用成药的就从网上同仁堂买好寄回去，扶正祛邪为主，没邪就养阴。妈妈牙齿掉了几颗，总是反映上火，自感牙齿外露，我很后悔妈妈提了几次后没及时查阅诊治，齿为肾之华，萎缩掉落已经是肾脏虚弱到一定程度的体现，后来通过引火汤让她牙痛得到极大缓解。日常，我也让她煮乌梅三豆汤养阴生津，睡眠不好，让她自制玉灵膏搭配归脾丸养血安神。这样，她自制不仅打发了时间，过程的繁琐也让她珍惜药材成品，才会每日坚持服用，如果我买给她，多半又会忘记，效果得不到保证。

关于我自己，最近月经前综合症频发，左乳胀痛，月经推迟，从排卵期开始就恶心反胃，最开始出现以为是怀孕，后来发现情况越来越严重，静心梳理后，判断还是肝气横逆克脾土。起初以为湿气太重，用温胆汤泡脚效果不大，后来改用肝气不舒泡脚方，煅牡蛎煅龙骨那个经方，泡一晚上马上不恶心想吐，我想这是对症了。后来不断调情志，自学英文，尽力转移注意力，每天也加强体育锻炼，有时间就爬山，在家练习瑜伽基本动作，快步走，相对来说，身体情况有所改善。

在跟随的路上，我只能自医，还远远不能医人，我也幻想某一天自己能学有所成，帮助到更多人，路漫漫其修远兮！

说他在雍和宫发下宏愿，菩萨马上显灵，我想，我还到不了那境界，自我修为还不够，努力研习才是正道，无论阻力多大，这是信仰，也是责任，因为我还有儿子和日渐老去的妈妈，他们只会越来越需要中医，生老病死是规律，我只希望时间再拖长一点，妈妈老去再慢一点！

这篇稿子是我不得不说的中医缘分，不甚讨喜，但也许也可以帮助到处于各种困境中的全职妈妈，能留一束光多照亮一个人，便是德行！

感恩博士团队！你们医术高明，医德高尚，医案之外，还总能给人欣慰和希望，无量福德！阿弥陀佛！

医案评析 by 圆力
这篇文章更像是一个母亲的心里话，虽然没有华丽的辞藻，但是处处都说到人的心坎里去了。我们可以在这篇唠家常似的文章中看到一个母亲为家里所做的一切，虽然并不完美，但也确实逐渐改变着家人的身体健康，着实不易。希望作者在中医道路上勇猛前行的同时，也要不断修心，早日摆脱肝气不舒的束缚。我还想说一点，想要彻底改变一个人是很困难的，不妨多交流一下，毕竟有句名言说的好：“一场争论可能是两个心灵之间的捷径。”

好了，咱们来说一说困扰作者的肝气不舒，以及神秘的“肝气不舒泡脚方”。也许有人会问：“为什么人一生气，肝就会出问题呢？”肝在中医里被称为“将军之官”，将军的性格刚直不阿、直来直去、脾气暴躁、容易冲动。而且“肝为刚脏”，刚脏的特点就是急躁刚烈，动不动就要闹出点动静来。

那这么“刚”的脏腑，要是生气了，身体会有什么变化呢？一个人，情绪不好，不开心就会有肝火，肝火会灼伤肝阴，所以，这个时候人的肝阴开始不足，肝阴不足之人，就会导致肝火更加严重，肝气也更加郁滞，身体之气的运动就会受到影响，从而导致百病，所以，中医说“肝为百病之源”。

那么肝气不舒的人都有什么特点呢？

主要看舌头。如果一伸舌头，形状是尖尖的，则可以初步判断是肝气不舒。除此之外，如果有口苦、口干、胃口不好，或者消化系统的失调，头晕甚至头痛，心烦意乱，容易叹气，容易呕逆、打嗝、呕酸水、胸闷心悸、两肋胀痛、失眠多梦等症状，则更容易断定存在肝气不舒的情况。

另外，如果是女性的话，手脚冰凉可以作为一个鉴别点。肝主四末，也就是四肢的末端，如果肝气郁积，气血则无法到达四肢末端，手脚就会冰冷，中医称之为“四逆”，很多女性朋友都是这样的；还有女性月经不调。有些女性在月经前特别容易发火，这很可能就是肝气不舒引起的，还有的是月经前乳房胀痛，也与此相关。传统中医认为，乳房属胃经，乳头属肝经。肝经与女性的生殖系统密切相关，因此肝气不舒与月经不调也有很大关系。

至于文中说的“肝气不舒泡脚方”，实际上是以前讲过的柴胡加龙骨牡蛎汤加减。具体的方子是这样的：柴胡六克、黄芩六克、法半夏六克、党参六克、桂枝六克、茯苓三十克、煅龙骨三十克、煅牡蛎三十克、郁金九克、远志九克、香附六克、石菖蒲九克、炙甘草六克。

这个方子源自于张仲景的柴胡加龙骨牡蛎汤，此方可以调理肝气不舒引起的身体的各种问题，不过其中最管用的还是对付肝气不舒导致的失眠。

如果觉得泡脚好得慢，可以搭配着揉揉地筋也是好的。人体有天、地、人（宗筋）三筋。地筋是最容易找到、观察、按揉的“筋”了，它就在我们的足底。具体做法：用一个舒服的姿势坐椅子上，将右脚放在左大腿上，脚掌绷直，用右手拉着右脚脚趾往后扳，就会发现一条硬筋从脚底浮现出来。用大拇指沿着地筋上下往复压推、按揉以及弹拨，把它揉软推松。揉完之后，左脚同理。

肝者，其充在筋。只要把地筋揉顺了，全身的筋骨、经络疏通好了，肝也就顺了。

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投稿◎檀影留香
评析◎圆力
封面◎八岁
编辑◎紫叶

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