新书上市 | 健康比什么都重要，没有健康，您就什么都没有

从过年开始到现在，很多人都经历了恐惧、不知所措，有些人只要一有点儿感冒、发烧，就开始乱吃药、乱投医。

比如只是普通的发热，就买了一堆药回来挨个吃，这个不管用赶紧换下一个；或者一听别人说双黄连口服液可以预防肺炎，半夜不睡觉排队去买，结果买回来发现，没什么实际用处……

相比之下，一些有中医常识的人，则显得有条不紊——有是证，用是药。

既节省了成本，又保持了健康。

知名中医专家认为：“什么都没有健康重要，健康永远是第一位的。如果我们能在生病的最初阶段、在病邪最容易被消灭的阶段做好自我调理，就降低了进入重病阶段的可能性。”

我们每一个人都应该学一点儿中医智慧，学一点儿中医防治疾病的知识，这对保护我们自己、保护我们的家人至为重要。

基于这种初衷，写出了这本《家庭抗外感指南：不易感，不侵邪，不招毒》，有了这本书，您就可以把疾病扑灭在萌芽阶段。

既可保护自己，也能保护家人。

辨证调理、有效应对
助您将外感的风险降到最低

很多人都不清楚，为什么同样的环境下，有的人感冒了，有的人就没事？

其实，关键就在于您的正气是否充足。

正气足了，无论外邪怎么变化，也影响不到您。就算影响了，造成的危害也会很小。一旦您的正气不足，就很容易患外感。

而外感也是分为不同阶段的，如果您在外感的初期不知道自己患了外感，或调理不得当，那么很容易使得症状加剧。

在本书的内容中，大到预防疫情，小到调治平时生活中的每次感冒、咳嗽，均给我们一一列出了应对方法。

就算您是中医零基础，看完本书，您也可以不恐惧、不迷茫，从容应对自身的外感问题。

比如针对外感的问题，将其分为了五个阶段。

大部分人都不明白，外感还能分为五个阶段？太夸张了吧？得了外感直接吃药就完事了，分这么多阶段有用吗？？？

外感不同阶段的症状是不同的，调理的方法也不一样。

如果您在外感的第三阶段，使用第一阶段的方法，用完肯定没什么效果；如果您在外感的第二阶段，吃第四阶段的药，那搞不好您的病情还会加重。

而且就算您感觉自己已经好了，但如果不做好“善后”工作，您的外感还会再次复发。

在本书中，对于外感不同阶段的不同应对方法，我们都有详细的分析介绍：

外感风寒第一阶段：

症状：打喷嚏、流清鼻涕、身上感觉怕冷、怕风、呛咳等。
应对方法：
1.喝怀山药水补正气，使身体微微出汗。
2.用紫苏叶熬水，趁热服下。
3.用热水泡脚，让气血循环。
……

外感风寒第二阶段：

症状：打喷嚏、嗓子痛、黄痰、黄鼻涕、身体发热、肌肉酸痛等。
应对方法：
1.用散外寒与清热解毒的中药。
2.用喉科大师耿鉴庭老先生的方子。
3.服抗病毒口服液，配合藿香正气水。
……

外感风寒第三阶段：

症状：高烧、咽喉肿痛、黄痰、呼吸急促等。
应对方法：
这个阶段不要自己调理，要及时去医院，控制感染。
……

由此，您就可以看出，每个阶段都有不同的症状与应对方法，在书中为我们列举的非常具有针对性，而且每个应对方法的药方，均记载了药材的配方与克重。

一旦您或家人患了外感，用本书对照症状，您就能及时找到外感的阶段，在应对方法里择其一来使用，会迅速帮您和您家人的身体恢复健康。

历代大医代代相传的抗外感名方
助您“正气存内，邪不可干”

为了让大家了解该如何防治外感病，还专门收集了很多中医治疗外感病的方子，都是经典名方，并且详细分析了这些名方的医理和效用。

比如近期一个很火的药——连花清瘟胶囊。

这个药的成分包括：

连翘、金银花、炙麻黄、炒苦杏仁、石膏、板蓝根、绵马贯众、鱼腥草、广藿香、大黄、红景天、薄荷、甘草。

其实，这个药的来头非常大，因为它是中医一个十分著名的方子——麻杏石甘汤的加味方。这个方子是名医张仲景在《伤寒论》里一个非常重要的方子，专门治疗风热袭肺，或风寒郁而化热，壅遏于肺的喘症。

那么，这个方子适合什么样的人吃呢？

在书中告诉我们：“如果您错过了外感的最初阶段，开始发烧、咽喉肿痛了、痰黄了、鼻涕黄了。此时热重寒轻，您就可以用连花清瘟胶囊了。”

只有我们症状对了，阶段对了，服用的药对了，身体才会开始逐渐恢复，否则您吃的药只会起反作用。

此外，本书还有《伤寒论》首方桂枝汤、名医刘完素的名方防风通圣散、《太平惠民和剂局方》里的祛湿名方藿香正气散、“治四时瘟疫通用”的人参败毒散、李东垣创立的“仙方”普济消毒饮……

这些历代大医留下的名方，都经过了无数人的验证，对抗外感屡有奇招，有是证用是药，立竿见影。

可以说，您有了这本《家庭抗外感指南：不易感，不侵邪，不招毒》，就相当于有了一本“家庭防护外感宝典”——外感的每一个时期有什么应对措施，写得清清楚楚；每一种药都有什么功效和适应证，分析得明明白白。

此外，书中还包括了不同天气得感冒的原因与调理方法，如：

暑湿天，为什么会得寒湿感冒呢？
为什么夏天受寒是最多的？
为什么立秋一过，外感的人就多了起来？
……

外感带来的其他症状的调理，如：

外感过后，痰很多怎么办？
感冒过后的急性鼻炎怎么调理？
一感冒就喉咙痛怎么办？
……

总之，这本书中有很多和外感病做斗争的智慧，可以应用到我们每一个人的生活中去。

您想，如果大家生病了，比如很多人突然患了外感病，那现有的医疗资源是无法承受的。

因此，如何在生病的最初阶段、在病邪最容易被消灭的阶段做好自我调理，这一点尤为重要。

健康，是这个世界上最重要的事。

我们应该多学习一些古老的中医方法，很多方法都非常有效，这样不但可以大大减轻医疗单位的压力，自己也会少承受一些患病的痛苦。

希望您有机会能多学一点儿中医智慧和中医防治疾病的知识。

愿每一位朋友都能成为保护自己和家人健康的卫士。

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