穴位知识 | 十二经脉手少阴心经之少海穴
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本栏目意在为大家介绍人体穴位的基础常识，让大家对它们有个基本的认识，对各个穴位在艾灸、拔罐、刮痧等外治疗法的应用上有一点简单的了解。很多穴位针刺治疗风险很高，非针灸专业人士，切勿自己进行针刺操作！

十二经脉之手少阴心经
经脉循行

手少阴心经，起于心中，联系心、肺、咽及目系，属心络小肠，从肺部浅出腋下，循行于上肢内侧后缘，至掌后豌豆骨部，如掌内，止于小指桡侧端。

主治概要

本经腧穴主治心、胸、神志及经脉循行部位的其他病症。

手少阴心经本经腧穴
少海（合穴）

【出处】《针灸甲乙经》：“少海者水也，在肘内廉节后陷者中，动脉应手，手少阴脉之所入也，为合。”

【定位】在肘前区，横平肘横纹，肱骨内上髁前缘。

【简易取穴法】屈肘，在肘横纹尺侧纹头凹陷处取穴。

【主治】

心痛、癔症等心病、神志病；

肘臂挛痛，臂麻手颤；

头项痛，腋胁部痛；

瘰疬。

【应用】

在人身以少阴为六经之最里。又本穴治症，极为复杂，牵及多经之病，有如众症来归者，故曰“少海”。所谓少者，指少阴经言也。其所治症为表表里虚实寒热以及七情志意等病，如癫狂、吐涎、项强、臂痛、齿痛、目眩、头风、气逆、瘰疬等等，即“海”之含意也。

少海穴主治心痛，臂麻酸痛，手颤，健忘，暴喑，肘臂伸屈不利，瘰疬，腋胁痛，胁痛，胸膜炎，肋间神经痛，肘臂挛痛，麻木，四肢不举，前臂麻木及肘关节周围软组织疾患，下肢痿痹，颈项强痛，落枕，腋下肿痛，肘挛，臂麻，头痛，目眩，精神病，癫狂善笑，痫证，齿龋痛，神经衰弱，精神分裂症，眩晕，三叉神经痛，尺神经炎，肺结核，心绞痛，淋巴结炎，疔疮等。

少海穴为手少阴的合水穴，心属火，水克火，心火上炎导致的各种病症均可取少海穴进行治疗。刺激少海穴具有理气通络，益心安神，降浊升清之功，尤其对中医上称之为心肾不交的疾病颇有疗效。心肾不交临床上主要表现为失眠多梦，心悸不安，腰膝酸软、健忘、五心烦热、眩晕、耳鸣、咽干、口燥、夜间浑身燥热、爱出汗等症状，以及心火导致的牙痛、头晕目眩等都可通过按压少海穴得到有效的缓解。

用中指指腹按压少海穴位，按压时要注意力度适中，每次按压5分钟，每天按压2次。我们在日常保健过程中可以用少海穴提高保健养生的综合性。对于在心火较旺的时候每天可以按摩3-4次，每次1-2分钟就可以了。这个穴还可以治疗出汗、心痛心烦等病症。

【文献】

《针灸甲乙经》：“风眩头痛、少海主之。”

《针灸甲乙经》：“疟，背膂振寒，头痛引肘腋，腰痛引少腹，四肢不举，少海主之。”

《备急千金要方》：“主疟，背振寒。主气逆，呼吸噫哕呕。”

《外台秘要》：“主寒热，齿龋痛，狂。”

《铜人腧穴针灸图经》：“治寒热，齿龋痛，目眩，发狂，呕吐涎沫，项不得回顾，肘挛，腋胁下痛，四肢不得举。”

*穴位图片来自紫图图书出品《图解黄帝内经》

封面|八岁

编辑|圆力