穴位知识 | 十二经脉手太阴肺经之孔最穴
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本栏目意在为大家介绍人体穴位的基础常识，让大家对它们有个基本的认识，对各个穴位在艾灸、拔罐、刮痧等外治疗法的应用上有一点简单的了解。很多穴位针刺治疗风险很高，非针灸专业人士，切勿自己进行针刺操作！

十二经脉之手太阴肺经
经脉循行

手太阴肺经起于中焦，属肺、络大肠，联系胃及肺系；从肺系出来，外行线起于侧胸上部，循行于上肢内侧前缘，经过寸口，止于拇指桡（ro）侧端；分支从腕后分出，止于食指桡侧端。

主治概要

本经腧穴主治咳、喘、咯（k）血、咽喉痛等肺系疾患，及经脉循行部位的其他病证。

手太阴肺经本经腧穴
孔最（郄x穴）

【出处】出《针灸甲乙经》：孔最，手太阴之郄，去腕七寸。

【定位】尺泽穴与太渊穴连线上，腕横纹上7寸处。

【取穴方法】手心朝上，手臂放平，用手摸前臂能摸到两根长长的骨头，内侧（即小指那一侧）为尺骨，外侧（即大拇指那一侧）的那根为桡骨。此时手掌与手臂交界处有几条横纹，最靠近手掌、最长最明显的那一条叫做手腕横纹。从手腕横纹开始，沿桡骨向手臂方向，两个四指宽度再加上一个大拇指宽度的位置就是孔最穴的位置。这里的四指宽度是指手掌伸平四指并拢时除大拇指外并列的四根手指的总宽度，即手指同身寸法。

【主治】

1.咯血、咳嗽、气喘、咽喉肿痛等肺系病证；
2.肘臂挛痛。

【应用】

中国北方大部分地区气候干燥，尤其秋天，燥金伤肺，肺伤则咳，咳嗽剧烈者，甚至会咯出血丝。孔最为气血汇聚之处，对咯血有特效，是值得牢记于心的穴位。该穴为肺经郄穴，善于治疗血证、急症，如肺热咯血、高热不退、急性咳嗽、气喘、咽喉肿痛等肺系疾病。

现代人饮食多肥甘厚腻之品，故痔疮的发病率越来越高，患痔疮的朋友不妨试试按摩孔最穴。肺与大肠相表里，该穴又为气血深聚处，若气血凝聚于此，则大肠传导不畅而导致痔疮，故按摩该穴可以缓解痔疮。

孔最穴对戒烟有较好的效果，针刺孔最穴后，能够及时改善因吸烟导致的肺部血流改变，具有良好的调节性效应，起到保护心和肺脏的作用，所以，戒烟的时候常取此穴。

用艾条温和灸5~20分钟，每天一次，可缓解治疗前臂冷痛。

用气罐留罐5~10分钟，隔天一次，可缓解治疗前臂酸痛、头痛等。

用面刮法从上向下刮拭孔最穴3~5分钟，隔天一次，可改善发热无汗、咽痛、头痛等。

【文献】

《备急千金要方》：孔最，主臂厥热痛汗不出，皆灸刺之，此穴可以出汗。

《针灸甲乙经》：热病汗不出，上髎及孔最主之。厥头痛，孔最主之。

《铜人腧穴针灸图经》：治热病汗不出，此穴可灸三壮即汗出；咳逆，臂厥痛，针三分，灸五壮。

《针灸大成》：主热病汗不出，咳逆，肘臂厥痛屈伸难，手不及头，指不握，吐血，失音，咽肿，头痛。

*穴位图片来自紫图图书出品《图解黄帝内经》

封面|八岁

编辑|云少