孩子生病了，还为吃什么发愁吗？

孩子在成长过程中，尤其是婴幼儿阶段，难免生病，孩子一旦生病了，一家人的噩梦就开始了，养过娃的人对此都有深刻的体会。孩子病了到底看中医看西医？小医院不放心，大医院排队难，专家号挂不上。去了医院会不会交叉传染？检查出不来第二天还要去？实在太难了……
当然，有些家庭，孩子的养护人功课做得好，对孩子照顾精细，调护得当，兼顾身心，孩子虽然很少生病，但是孩子偶尔因为饮食不节、玩乐过度、睡眠不规律等原因导致孩子身体和精神状态下降亦是在所难免，这与孩子稚阴稚阳、三有余四不足的生理特点有关系。
今人虽已有一定的养生意识，但多是从细小处着眼，大家关注的都是如何通过改变习惯，解决自己最大的症状，而既然称为“习惯”，就注定很难改。对于这种病人，时间允许的时候我会详细询问他的饮食起居，提供相应的建议，而时间不允许（心情不好）的时候，我会回答“吃药，除此之外，想吃点什么就吃点什么，想吃说明身体需要。”
其实，多数百姓的养生观缺乏天人合一思想的整体规划，对自己的身体状态也缺乏全面而清晰的认识，且绝大多数人所处的社会环境很难允许今人按照《黄帝内经》中提到的方式来养生。比如冬季养生原则：“冬三月，此为闭藏。水冰地坼，勿扰乎阳，早卧晚起，必待日光……”
“早卧”就别提了，这个早，按古人的习惯，很有可能是日落而息，因为古代广大的劳动人民多数烧不起灯油，天黑了最大的照明物就是天上的月亮，这个能见度下严重缺少娱乐活动，只好睡觉了，所以早卧很容易达成。再看现代人，小编喜欢的一首歌《十点半的地铁》引起了多少在北上广打拼人的共鸣。
再看看“晚起，必待日光”，小编查了一下，最近日出时间在7点10分左右，算算起床洗漱、吃饭、通勤时间，是不是感觉要迟到？怎么跟领导请假？我要冬眠，特此迟到？
而孩子表现出身体状态不好时，我们为了不让他继续发展成疾病，其实我们最容易干预的点就是“吃”，自古中医就有“食复”的概念，就是病愈后，因为饮食不当，会导致疾病复发，可见饮食的调养在一些特殊阶段，是极为重要的。孩子食欲不错，让不让吃？孩子食欲不好怎么办？孩子感冒发烧应该吃点什么？说到吃什么，小编今天就发现了这样一本书，专论食疗，既然叫食疗，第一不用担心口味问题，第二不用担心毒副作用的问题，最适合小儿，且临床使用多有效验，不妨了解一下。

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