新书速递 | 呼吸是件大事，《养生堂》推荐补养肺气大法！
春季忽冷忽热气候变化无常，虚邪贼风相对较多，人体中有一道“防盗门”如果没关好，贼邪入里，脏本空虚，就容易直中，折损正气，从而导致很多疾病的发生，感冒、慢阻肺、肺纤维化，等等疾病都与之相关。这样的人群也更容易感染新冠肺炎。存在这种状态的现代人特别多，尤其是一些特别爱出汗的中老年人，很可能已经处在“防盗门”失守的“虚人”状态了。
赶快来自测一下吧！
1、面色晄白：面部因气血虚而发白
2、头面脖颈体态虚浮
3、气短懒言，容易疲乏、活动量稍大就容易出虚汗
如果您属于这样的“虚人”，如何给身体中的“防盗门”加固，防止各路外邪的侵袭呢？在4月20日的北京《养生堂》——打造人体健康的“防盗门”节目中，请到的专家是广安门医院呼吸科专家李光熙主任。
提到李光熙主任，关注中医出版的读者们应该都不陌生，李主任是“全国新型冠状病毒肺炎专家组“的60多位成员之一，多次远程诊疗武汉当地患者，尤其是通过对人参败毒散的合理运用，取得了很好的效果。本平台在疫情期间刊登了李光熙主任的多篇文章，及时公布详细诊治过程。（点击链接可直接阅读文章）
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李主任在对新冠肺炎患者的治疗中也得到启示：纠正肺气虚的状况，关好身体的“防盗门”， 不仅预防新冠肺炎，也可以预防春季常见的流感等呼吸道疾病。
肺脏的功能，就像是人体的“防盗门”，是人体和外界交换的最重要的一道门。如果肺气虚，就等于开门揖盗，给“坏人”可趁之机。
图：人参败毒散
李光熙主任给出了一个能够帮助大家把肺气虚调补上来的养生小方：生晒参片3克、百合10克、紫苏叶3克，三味药放在一起煮15分钟到20分钟，代茶饮。如果平常爱上火、舌苔厚腻、高血压控制得不好、脾胃总爱生热总爱有痰，特别是黄痰甚至咳血，就不要使用这个方子了。
除了内服方，还有一个外用方：炒白芥子、炒莱菔子、吴茱萸、炒紫苏子各150克，还可酌情加桂皮、丁香、小茴香等温散之品，放入事先缝制好的粗布包，放在微波炉中加热4分钟，热敷大椎穴、肺腧穴、神阙穴和关元穴。
除了内服外用方，调补肺气的方法有很多，在近日李主任出版的《呼吸是头等大事》一书中，就推荐了和畅呼吸，科学运动法；如何才能简便廉验养肺；如何做养肺膳食……并且提出肺病治疗新思路。小编有幸第一时间拿到包装精美的图书，向大家展示一下！
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内容简介
呼吸科疾病作为常见疾病，几乎困扰着每个人。本书采用图文并茂的形式，用生动活泼，通俗易懂的语言，介绍呼吸科常见疾病的基本知识以及呼吸相关疾病防治方面。便于普通大众读者阅读与理解。 而此书编写之时，正值新冠肺炎在中国暴发，作为参与2003年SRAS与2020年新冠肺炎防治工作的主力军，作者临时增加了一章关于新型呼吸道传染疾病的防治方面的内容，旨在让大家深入了解其基本知识。
编辑推荐
新冠肺炎的疫情暴发，再次为世人敲响警钟：呼吸是大事，再重视都不为过。呼吸事关每个人的一生，呼吸相关疾病种类繁多，有许多都是常见病、多发病，但也许正因如此，很多人对一些看似不太严重的呼吸疾病不以为然，其实这就大错特错了！面对新冠肺炎疫情，目睹人们从不以为然，到疫情升级并明确人传人之后的恐慌，人们在事实面前才突然惊醒。而这本书就是要让更多的人了解呼吸与健康的关系，了解与呼吸有关的疾病，重视它，从而尽最大可能预防它，如果不幸患病，就尽最大可能进行科学的诊治。此刻，我们也紧锣密鼓，为新冠病毒专设一章，希望能为读者应对新型呼吸道传染性疾病尽绵薄之力。
作者简介
李光熙，主任医师，广安门医院呼吸科主任。研究方向主要为康复治疗及外治法在慢性肺疾病中的应用、急性肺损伤治疗以及中西医结合治疗呼吸系统罕见病。现为美国梅奥医学中心助理教授，并于多个学术团体任职。基于2003年非典时期的工作，获得北京市抗击非典先进个人荣誉称号。
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