养心常用十二穴

心为君主之官，它的功能不好，身体的血液运行就会出现问题,整个身体也就好不了。另一个就是主宰人的精神和意识思维,失眠、健忘、抑郁、心神不宁等一系列神志问题主要是它引起的,所谓“心主神明”就是这个道理。

今日介绍几个保养心脏常用的几个穴位。

三阴交
三阴共补，滋阴养血而柔神，缓解更年期诸症，又有“妇科主穴”之称。

内关
宣神气之郁，开使道之闭，安神。

太冲
主静，疏肝理气。

水沟
督脉、手足阳明经之会，可醒神、醒脑开窍。

百会
振奋阳气与精神，健脑安神。

印堂
调理督脉，调神醒脑。

四神聪
健脑益智。

足三里
足阳明胃经之主穴，有健运脾胃、滋血养心、镇心安神、清心除烦功能。

阳陵泉
疏肝理气，安定神志。

膻中
任脉主穴，缓解生活、工作之心累感，解郁闷。

涌泉
肾经之井穴，具有补心肾、固本元，调节元神之府的作用。

关元
益精补肾，调神强壮。

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本书所论“心病”之所以呈现越来越高的发病率，是因为很多人不适应当今的各种环境所致，我们可以将中医的整体观、天人相应的思想与智慧，用到心病的辨识与治疗过程中，以中医特有的观念看待疾病的发生发展，以超药物疗法和遣药组方的原则，在治疗前善于“未病先防”，在疾病中长于“既病防变”，以中药复方和综合方法多靶点调节优势，针对心病的不同阶段分别进行干预与治疗。

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本文摘自《心病条辨》，由中医出版整理发表，转载时请注明出处。封面图片来自摄图网正版图片库。，欢迎投稿唠嗑。
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