“胖孩儿”胖因各不同父母总担心自己的孩子吃不饱，有时会让孩子摄入过多的营养，因此造成现今社会儿童肥胖的比例越来越高。在中医古籍记载中，几乎看不到儿童肥胖的论述，相反通常都是对于儿童过瘦以中药治疗如何增胖的记载。儿童肥胖的成因多为家族遗传、父母疏忽于孩童饮食习惯、不当饮食、摄取过多高热量食物、缺乏运动、课业压力与社交压力过大等。中医观点认为，儿童肥胖证型可分胃热挟痰湿、气虚、肝郁气滞三种。 胃热挟痰湿的儿童多因过度进食导致肥胖。通常烤、炸、辣或饼干零食等燥热性食物吃太多会造成胃热，儿童晚睡及多食味精也易导致胃热明显。儿童在天热时较喜吃冰冷食物，会使胃肠的阳气受伤，导致消化排泻功能变差，容易在体内产生湿气，主要表现为汗臭味重，大便较黏腻冲不干净、大便臭秽等症状。爱吃甜食的儿童尤其容易形成痰湿体质。 气虚儿童通常动得少、吃得少，但也容易肥胖，城市儿童因为课业繁重、运动较少，多待在冷气房里很少流汗，导致新陈代谢变差，也容易伴随过敏症状。外型常是白胖、体力差、精神萎靡，大便排出容易，常见软便、腹泻。 肝郁气滞儿童通常出现在课业或家庭压力大的环境中，多以吃东西为发泄情绪的出口，过度饮食摄取过多热量，但因身体气滞造成肠胃消化机能变差，所以容易形成肥胖，这类小孩也容易有情绪不稳定、忧郁易怒的现象。
对不同体质的儿童有不同的做法，胃热型或肝郁型的儿童要严格限制进食量，减少油炸类、甜食、冷饮的摄取，肝郁型的儿童还需要做好身心疏压、加强沟通，要鼓励气虚型的儿童多运动、多流汗以增加新陈代谢。

最新合订本
上架了！

中医药知识 健康养生资讯

零售价：RMB16元

邮发代号：82-654

图片版权归原作者所有。

所载方药请在医师指导下使用。

点击
查阅更多精彩