孩子厌食怎么能怪家长呢？
有些家长肯定会想，平时心疼还疼不过来，孩子厌食怎么能怪自己呢？殊不知，如今的儿童厌食有相当大的一部分是被父母、爷爷奶奶、姥爷姥姥给惯出来的。

厌食指的是食欲抑制的严重形式。在这种情况下，患者对某种甚至各种食物都有一种莫名其妙的厌恶情绪，或者拒不接受，或者勉强吃下去就立即出现恶心、呕吐。

厌食可发生在各个年龄组，近年来以儿童多见。这是什么原因呢？

“儿童食品”导致孩子厌食
现在生活条件越来越好，很多家长对孩子差不多是百依百顺，想什么就给买什么。市场上五颜六色的儿童食品也随处可见，常常是花花绿绿的精美卡通包装吸引了孩子们的注意力。

家长们如果不知道根据营养价值或者儿童需要就随孩子们的要求盲目购买，结果只会令孩子只吃零食不吃正餐，严重影响正常食欲。

偏食也会引起厌食
有些孩子在成长过程中受到父母的暗示，对某种食物会出现异常的偏嗜。比如有些家长认为海鲜十分有营养，在饭桌上就不停地给孩子嘴里塞。在家长的不自觉的暗示下，孩子就会认为海鲜就是十分好吃，有可能一到吃饭时就要吃海鲜。其他像偏食快餐、点心、冰淇淋、巧克力等也有可能是这一原因。

偏食的后果就是厌食，当家长还在看着自己子女的吃相而洋洋得意的时候，孩子可能就已经产生对这一食品的厌恶。

偏食还会培育出一个个“小胖墩”和“小瘦猴”，到这个时候家长才后悔不及，孩子们受的损害可就大了。

家长给孩子带来的恐惧心理
不少家长对子女过分溺爱，有些孩子偶尔出现轻微的食欲欠佳时，爸爸妈妈爷爷奶奶立刻“惊慌失措”，变着法儿的给孩子弄好吃的，还动不动地就对孩子实行软硬兼施，唯以恢复食欲为目的。

这样一来，大人的恐惧心理不知不觉间感染了孩子，当他不想吃某种食物的时候，就会记起大人的举动，感到害怕，更不愿吃了。

强迫进食使孩子产生逆反心理
有些家长虽然也爱孩子，但工作繁忙，对孩子缺乏必要的耐心，习惯于采取简单粗暴的方式。当孩子刚有不愿吃饭的表现时就大声喝斥，甚至殴打。还有些家长，尤其是离异的单亲家庭，常常把孩子看成是自己后半生的希望，恨铁不成钢。

这种情绪不只表现在对孩子功课的要求上，在饮食方面也要求孩子和自己完全合拍。孩子成天在紧张的氛围中生活，一来二去，容易产生厌食情绪。
对于厌食的后果，家长们大多是很清楚的，但许多人却不知道自己就是导致儿女厌食的主要原因，那么如何去预防这一现象呢？首先要掌握住孩子饮食的“度”，这使人想起一句老话“要得小儿保平安，常带三分饥和寒”。

末代皇帝溥仪先生的回忆录《我的前半生》中记载了这样一个宫廷秘方：在溥仪小的时候，根据宫里的经验，竟然不让小皇帝吃饱，害得小溥仪跟太监抢吃鱼食。这虽然有些过分，但却是货真价实的宫廷秘方。小孩子常常掌握不了自己饮食量的大小，这要靠家长来控制。

同时家长不要受各种儿童食品宣传广告的蛊惑，既要注意孩子的营养，又不能使其过分。另外让孩子参加户外的体育锻炼也是预防儿童厌食、培养孩子健康成长的可靠保证。

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本文作者：孔世
桔梗

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