“ 毒五月” 就要到了，房事要慎选日子，千万避开这些天！
现在是阳历的5月，虽然还有一个月才进入农历的五月，但是农历五月在民间被称为“毒五月”，百病泛滥。一起来提前了解“毒五月”究竟毒在哪里吧。

农历五月即是午月，五行属火，此时的阳气达到最旺，火旺至极，而此时阳气外散，内里虚弱，所以不适合再进行泄耗性的活动。
再加上端午的时候，雨季渐渐到来，而气温已经有了较大回升，空气潮湿，流通不畅，湿热之邪较盛。
一旦湿热阻滞气血经络，就会出现人体代谢受阻、气血欠畅、浊邪停滞而百病生的窘况。
而这时，自然界的气候容易滋生蛇虫鼠蚁以及各种病菌，进一步加重疾病的传播。因此民间习俗流行在门前插艾条，喝雄黄酒，泡艾草浴以达到端午除邪辟秽和养生保健的目的。

同时，在“毒五月”民间有挖新鲜鱼腥草，用手搓揉，将搓出来的草汁加入开水中，或者切碎煮水，佐以红糖饮用的习俗，以达到清热解暑的功效。

“
九毒日的时间”

《经》言：五月初五，初六，初七，十五，十六，十七，二十五，二十六，二十七日为之九毒日，戒夫妇容止（房事）。

以下是 2021 年农历五月的「九毒日」及「天地交泰日」，请千万谨慎这十天，甚至是一整个月。
初毒日
五月初五（阳历 6 月 14 日）
五月初六（阳历 6 月 15 日）
五月初七（阳历 6 月 16 日）
中毒日
五月十五（阳历 6 月 24 日）
五月十六（阳历 6 月 25 日）
五月十七（阳历 6 月 26 日）
末毒日
五月廿五（阳历 7 月 4 日）
五月廿六（阳历 7 月 5 日）
五月廿七（阳历 7 月 6 日）
天地交泰日
五月十四（阳历 6月23日）
四天王巡行，夜子时为天地交泰日。

“
“毒五月”究竟“毒”在哪呢

”

那么，“毒五月”究竟“毒”在哪呢？人们在这个时候为什么会患各类疾病？人们又该如何应对？
第一毒：水分散失导致梗塞解毒之道：常静心 多饮水

农历五月常常包含夏至。也就是说，一年中最热的时候就是这个阶段了。高温导致人体水分散失，形成了中医理论中的“津液亏虚”。经络

如果不在这个时候做针对性的预防，就容易使气血运行淤滞。

这就是为什么夏天脑梗、心梗多发的原因。尤其是平常有高血脂、高血压的人更容易在这个时候发病。新经络

为了预防发病，人们就要尽量避免人体津液的散失。在农历五月有意识地多喝水，尤其是晨起和晚上睡觉之前的两杯温开水，至关重要。其次，要避免熬夜，早睡早起。

因为熬夜本身就是伤害阴津的行为。在饮食上，尽量多吃蔬菜水果，避免辛辣烧烤类的食物。新经络

此外，还需保持心态平稳，切忌大喜大悲，焦虑郁闷。否则，气血运行就可能受情致的影响，从而诱发疾病。新经络
第二毒：脾胃虚弱导致腹泻解毒之道：吃温热，不碰凉

脾胃虚弱是人们在毒五月里的普遍状态。这是因为夏至前后阳气外达，气血更多地运行在体表，这就造成人体内里的虚寒。

脾胃作为中焦最重要的两个脏器，受此影响最大。所以，千万不要被农历五月看似旺盛的肢体运动机能所迷惑。其实，脾胃在这个时候很脆弱，周天能量循环按导术提示脾胃脆弱的最主要表现就是腹泻以及消化不良。以往看似正常的饮食行为，到了这个时候就有可能让人大病一场。所以，在日常生活中要谨小慎微，对脾胃多加照顾。其中，不吃凉食非常重要。

因为脾胃将凉食、冷饮温煦，使之便于消化的过程，就是耗伤阳气的过程。

另外，人们此时三餐要力求规律，防止饥饱不均伤害脾胃的正常功能农历五月气温较高，食物容易腐败，所以人们尽量不要吃剩饭剩菜。
第三毒：肠中积热导致便秘解毒之道：多吃菜 少吃肉

对于现代人来说，毒五月引发的另一个常见问题是肠中积热，导致便秘。曾经有一个患者，每到一年的农历五月就便秘，经常一个礼拜解出大便一次，脸上起疙瘩，口气难闻。而该患者的问题就是肠中积热所致。新经络

现代人喜欢吃烧烤的做法会引发此问题。尤其是晚上吃烧烤，让热性的食物在夜间存留于肠道内，人体无力运化，久而久之形成淤热当然人体阴津不足的时候，便秘就会出现。新经络

受此影响，人还容易起痤疮、口臭、口干、口苦、失眠。所以，避免吃太多烧烤和辛辣食物很有必要。

为了减少肠中积热，要有意识地多吃新鲜蔬菜和水果，经常喝水。
第四毒：纵欲无度耗伤精元解毒之道：节欲望，免消耗

夏季对人体的消耗很大。人们除了正常的工作和学习外，要避免对身体额外的消耗。因此，农历五月，尤其是夏至前后节制夫妻生活很有必要。

临床上，有部分心脏机能不好的人，在夏季过夫妻生活的时候出现心血管事件。这就是房事本身让心脏负荷增大，最终难以承受导致的。

不过，这一点也要因人而异。越是年龄偏大的人，越要在这一点上多加留意。
房事是人之本性，当然不可断绝！然而在生病的时候，千万要戒除房事。
人生病的时候，阴阳已经不平衡，需要内调外养，让身体重新回到平衡之中，而房事本身就是一个消耗气血，耗费肾精，阴阳大动的事情。

房事，本是血气方刚者的游戏，不该是血气不足者的自毁之路。

房事消耗气血。除了你生病的时候，天地的阴阳变动，不够平衡的时候，也是不宜房事的。天人合一，天地的变化，很容易影响到人体，和老天对着干，不会有好果子吃的。

这十天啪啪，很伤肾！

古人认为，这十天啪啪啪，会格外伤害身体的原因是，在五毒月这十天里，天地的阴阳混沌不分，天地阴阳不定，人体阴阳也不会定，在这段时间，人体脏腑气血受到极大影响。房事是消耗气血扰动阴阳的，要尽量避免。

“
“毒五月”香囊傍身，避邪驱瘟”

“毒五月”极易受邪祟之气倾入，引起各种呼吸道、腹泻、过敏等疾病。民间传统中最常见的方式就是制一付香囊随身携带，用以避邪驱瘟，预防疾病。

秉承古方，介绍五款“毒五月”可以用得上的香囊方，大家可以根据自己的情况留以备用：

01 芳香辟秽香囊
清秽香囊 辟邪除秽
国医大师周仲英方：藿香 苍术 白芷 草果 菖蒲 艾叶 冰片

02 祛瘟驱蚊虫香囊辛香辟秽 祛瘟驱虫
驱蚊虫方：艾叶 藿香 白芷 丁香 薄荷 石菖蒲 佩兰 苍术 冰片

03 镇静安神香囊
祛湿豁痰 镇静安神

助眠方：艾叶 陈皮 丁香 肉桂 佩兰 石菖蒲 薰衣草 迭迭香

04 清香通窍香囊康
行气解表 清香通窍
防治鼻炎方：辛夷 白芷 陈皮 薄荷 冰片 细辛 木香 桂枝 荆芥 干姜

05 扶正祛邪香囊
芳香辟秽 扶正祛邪

国医大师王琦方：藿香 苍术 菖蒲 草果 艾叶 白芷 苏叶 贯众

现代疑难重症及慢性疾病的克星
——中医扶阳
现代人的诸多病症，包括被现代医学认定为不可治愈的疑难病症，大多都是由于阳气不足造成的。扶阳学派第四代传人彭重善先生在临床中就指出了人体阳气的重要性。中医大家李可老先生认为糖尿病、高脂血症、痛风、风湿免疫病和肿瘤的发病原因都是由于寒气侵袭、阳气受损造成的，这是运用扶阳理论治疗这些病证的客观条件。李可老先生还讲解了相关扶阳学说的运用。

遗憾的是，现在许多人并没有意识到，不良的生活方式，正是造成阳气亏虚、万病发生的根本原因。过度贪凉饮冷、无节制熬夜、营养不均衡、缺少体力活动等，都会造成阳气内虚。而抗菌素、激素的滥用，不辨证的清热滋阴、泻火通便，使本来阳虚的身体雪上加霜。也有很多亚健康的年轻人在未病倒之前都不以为然。正所谓，冰冻三尺非一日之寒，当爆发时，才追悔莫及，病来如山倒时，才会醒悟。

扶阳派医家对于千变万化的病证，都主张扶阳，因为“万病皆损于阳气”，阳气无伤，百病自然不作；救治危重病证，更要重视回阳救逆，因为人“有阳则生，无阳则死”；治疗各种疑难病症，都强调以“四逆法”收工，因为“阳气虚弱与否是疾病善恶转化的关键”。

扶阳学派重用附子、干姜、桂枝和肉桂等扶阳药物为特色，在临床上扶阳派的医家多能大胆使用此类药，屡起沉疴，让世人折服。

扶阳学派，护阳扶正，见识卓绝，回阳救逆，闻名于世；200年传承，代代相传至今。