病后该不该补？
说中医，有趣有料有味道！

导语
谈到补，那不能瞎补，为什么呢？因为中医有句老话说的好——虚不受补。

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彭医生，很多人在生病之后，比如生病住院了，亲戚朋友都会买礼物来探望，送一些礼品，比如人参、燕窝，或者冬虫夏草这些。这些东西在人生病之后到底能不能吃？客观的讲，这些人生病之后，能不能吃这些具有补性的药物？

谈到补，那不能瞎补，为什么呢？因为中医有句老话说的好——虚不受补。病人得病之后，身体虚弱，是不能乱吃补药的。所谓的补药，都是滋腻性比较强的。类似于现在的阿胶、人参、鹿茸、冬春夏草、灵芝等等都是一些补药。本身邪气就旺盛，正气虚，特别是脾胃功能特别的虚弱，很多大病的人，慢性病人脾胃功能都比较虚，这时候吃补药，病情不但得不到好转，也许会相冲。本来疾病吃了药之后会好一些，但是加上这些补药，病情反而会加重，为什么呢？补药助长了体内的邪气增长。

再一个，中医讲，有食补，有药补的说法。食补，一般是可以的。比如生姜，红豆，黑豆，这都可以选择性的进食。但是如果在病后选择人参，冬虫夏草，鹿茸等等，我认为没有这个必要。你们始终要记得，最好的补品就是让人能吃东西。能吃东西就是一种补，补充日常的营养就足够了。等于是脾胃功能打开，一切的水谷精微足够人体的运化，这个时候额外的去吃这些补品，只会增加人体的负担。

刚才我们讲的药补，是什么呢？就是人参、鹿茸、冬虫夏草等，这些补品就是老百姓讲的高级补品，高级补品吃了之后，对人有没有好处呢？在病情不是特别严重的事后，或者病好的差不多，或者体内邪气不是旺盛的时候，这一类可以少量的进食，是没有任何问题的。但是病情没有得到缓解，证明邪气比较旺，这个时候吃滋补的药物，只会助长邪气。

就是说滋补没有补到自己的身体，反倒被邪气全部给吸收了。不但人的机体没有吸收营养，反倒助长了邪气的增加。

很多人会问，医生，我吃中药会不会越吃越虚？一点营养都没有，我这时候是不是要适当的补充营养？这种观点实际上是多余的。病人得病之后，机体是非常虚弱的，这时候绝对性的虚不受补，不能盲目的去补。《黄帝内经》的有一个补五脏的思想，在宋代伟大的医学家张子和老先生说过，只要把脾胃调正常，哪怕喝水都补。我经常给我的学生强调张子和的思想。他有一句话非常经典： 这句话非常到位。很多人不理解，不要认为吃补药就算补，只要把脾胃功能调正常了，实际上也就意味着滋补，吸收。当然，这种思想不是每个医生都能学会。

我们刚才强调了食补，药补两方面，总的来说我是不建议患者去吃一些补药的。

就是说食补和药补，你不是很建议药补，食补的话你也不反对。那有些东西属于药食同源。打个比方，山药、生姜、灵芝都是属于药食同源。那这些东西能不能吃呢？

生姜可以多吃，没有问题。但是山药、灵芝这些东西我建议还是少吃。为什么少吃呢？比如灵芝啊，中药里面，具有补性。这时候服用灵芝，肯定会助长邪气的增长。生姜是一味好东西，可以多吃。

我有一个疑问，你说的灵芝会被邪气吸收，生姜就不会吗？

生姜具有发散的功能，发散的功能就具有抗击邪气的作用，神农本草经里面是这样认为的，生姜具有通神明的功能。为什么扶阳派对生姜运用的非常到位？因为作用广。生姜才是一味真正的药食同源的中药。

生姜在前些时间段，有些西医的医生，说生姜不能晚上吃，晚上吃了之后，就像砒霜一样的，这个说法是错误的。有很多人不明白，现在这个社会，都是一种阴盛阳衰的社会，基本上都是阳虚。还不能吃生姜吗？那是谬论。生姜以前称之为回阳之物，阳气回了，生命之火就能旺盛。我这样说，生姜无论早晚，都可以吃。因为现在阴盛阳衰这个平衡被打破了。

你刚才说生姜属于发散之物，晚上的时候应该潜藏啊，如果发散了晚上睡得着吗？

那是一般的药理，现在这个社会的情况就是普遍的阴盛阳衰，阴盛阳衰的格局，一般情况下不会改变。所以多吃生姜，对人还是有很多好处。生姜，生的发散，煮熟了之后，就变成温中了。生姜，谁去啃生的呢？都是吃熟的啊。熟生姜，药性就变了。

生姜跟扶阳药物相配，具有很好的回阳作用。就是把你耗散的阳气拉回来，所以生姜是一味好药，也是好食物。