造化于人的“强身大穴”
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[取穴定位]

此穴位于脐下三寸处

[取穴原则]

在脐中下3寸腹中线上仰卧取穴

[按揉手法]

双手交叉重叠置于关元穴上，稍加压力，然后交叉之手快速地、小幅度地上下推动。操作不分时间地点，随时可做。注意不可以过度用力，按揉时只要局部有酸胀感即可，每次5——10分钟。

[双手手感]

微微灼热，有轻微酸胀感。

[穴位功能]

培元固本、补益全身之阳气。

[穴位主治]

补虚损，适用于各种慢性虚损性病症。

[治疗原理]

先天之气海，是养生吐纳吸气凝神之地

[功能配穴]

配阴陵泉、带脉穴治赤白带下;
配子宫穴、三阴交治月经不调、崩漏;
配大肠俞、曲池治脐周作痛;
配天枢、气海治腹胀肠鸣、泄泻。
每配一个穴位，则治疗功用不同。

∣ 一位有思想的中医

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