白头发还能黑回去？不是不可能！6个方法总有一款适合你

#头发

很多人白发看做是衰老的标志，所以我们不想长白发。

永远不长白头发大约不可能，
但是少长、晚长白头发还是可以试一试的。

但是，有些风华正茂的少年，怎么就白了头？
我们的头发看起来之所以是黑色，是因为我们的每一个毛囊中都有黑色素细胞。它们会不断合成黑色素，并输送到毛发纤维中。但若黑色素合成受阻，那头发颜色就会变浅甚至变白。
头发变白，是黑色素不够！而黑色素受阻的原因跟生活习惯、遗传、疾病等息息相关。

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导致少白头的常见原因1.过度劳累、精神因素当人长期处于高压环境，人体的交感神经会不断地受到刺激，黑色素干细胞快速损耗，无法恢复，再年轻，头发也会变白。特别是从事互联网、金融、IT等行业的人，996、007很常见，脑力消耗也比较大，就容易早衰，生成白发。
2.慢性疾病糖尿病、肿瘤等慢性疾病患者，体内缺乏营养，比如B族维生素头发便会变灰、变白。
3.遗传性因素有一些部分人因基因突变，体内缺少酪氨酸酶，黑色素生成水平比常人低，所以头发中白发的比例相对较高。

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消除白发的正确方法1.染发如果白头发是家族遗传性质，那除了染发基本没法改善，只有黑色素细胞没有被完全破坏才有可能由白发转为黑发。
2.治疗因慢性疾病引起的白发，就先要进行妥善治疗，该吃药的吃药，该保养的保养。随着身体的营养状况逐渐改善，头发也会慢慢变黑。
3.减压、运动因后天精神压力引起的白发，首先要避免这些情况的发生，提高工作效率，每天抽出半个小时到户外运动，缓解紧张的情绪和工作压力。
4.食疗另可补充B族维生素以及铜、锌等微量元素，让白发慢慢逆转。比如日常可以多吃坚果、瘦肉、豆类、粗粮等食物。
在中医里黑芝麻、黑豆、黑米等食物，对白发虽有一定“以色补色”的作用。但是！但是！但是！一根头发的寿命大概在2年以上，所以必须坚持吃一段时间才能有效果。
5.优选洗护发产品选择优质的含天然成分的洗发护发产品。劣质洗护发产品会伤害发质，使得白发更多。
6.按摩头皮按摩能促进头部血液循环，配合杏仁油或椰油按摩，还能深层滋润发根。