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春季及春夏之交，季节转换
人体从藏转为发、血气增长
这时，气血不足的顾客就会出现一系列症状：
乏力、困倦、头重、头晕
急躁、心慌、失眠、头痛

而这些，原来都可以归为：

而这些不适的表现，原来分两类
脾虚 VS 肝火旺
这两类情况的表现和用药都各有偏重
药店人一起学习以下两组
既能提高客单又能帮到顾客的方案吧！

第一种：脾虚

脾虚人群的主要表现为乏力、困倦、头重、头晕，有的甚至会恶心、食欲减退等。春季肝旺，肝旺则易伤脾，脾虚生湿会加重春困，所以在护肝的同时，可适当省酸增甘，以养脾气。

对策：可用山药、瘦肉或猪骨，任选北芪、党参、白芍、茯苓等药材煲汤饮用，此食疗以健脾为主。日常可以练习《八段锦》，功在强健脾胃，尤其适合焦虑、饮食不规律的人常常练习。同时建议日常可补充适量的B族维生素。

1、春季健脾祛湿联合用药推荐
参苓白术丸+维生素B族片

联用理由：参苓白术丸可健脾益气，适用于体倦乏力、食少便溏。维生素B族是维持人体正常机能与代谢活动不可或缺的水溶性维生素，可以帮助糖类、脂肪、蛋白质代谢以释放出能量制造血液所需的营养素，搭配维生素B族，可促进体内新陈代谢。

2、春季心烦失眠联合用药推荐
归脾丸+维生素B族片

联用理由：归脾丸用于心脾两虚，有补气健脾，安神补血的功能。所以比较适合心脾两虚的人群，可以用归脾丸来治疗气虚主要以养神安神为主。维生素B族是生成5-羟色胺的重要物质，可调节神经系统，舒缓压力。

第二种：肝火旺

在春季宜疏肝，而如果平时肝火偏旺，比如易急躁、心慌、失眠、头晕、头痛等，在这个时候也容易出现因为体虚引起的困乏。而春天天气时冷时热、气温时高时低、湿雾时隐出现，人体气机与血脉不通畅，容易出现肝郁气滞的症状。

对策：可选用清肝泻火的食物，如小白菜、油菜、胡萝卜、芹菜、菠菜、荸荠、大白菜、白萝卜等。晚上睡觉一小时前可用50℃的热水泡脚，按揉足底涌泉穴，能够很好疏泄肝火。

1、肝气郁结联合用药推荐
舒肝理气丸+维生素B族片

联用理由：疏肝理气丸可疏肝理气，用于胸胁胀闷，气郁不舒，还具有一定的健脾和胃功效。维生素B族可维护神经系统的健康和保护肝脏，只要肝功能与能量代谢正常，自然就会消除疲劳和增强体力。

2、肝火旺盛联合用药推荐
加味逍遥丸/龙胆泻肝丸+维生素B族

联用理由：加味逍遥丸具有疏肝清热，健脾养血之功效。龙胆泻肝丸可泄肝胆实火，如肝火明显旺盛可用，但不宜多用，脾胃较差的患者也不可用。搭配维生素B族有益于清火气，去肝火。

春季的气候特点是气温反复变化，早晚与中午的温差较大，这种“善变”的天气下更要注意保暖，尽量不要过早穿短袖短裤，应及时增添衣服，防止感冒。多去户外锻炼，舒展运动，能更好的顺应春天的季节变化，找回精气神，做个有精神的人。