春节来临，慢病专员应该做这些！

转载请注明作者与来自“药店人”微信（yaodianren520）春节临近，阖家团圆，欢叙亲情。但春节期间的生活方式大异于平时，对于广大慢病患者来说，给健康带来诸多威胁。那么，怎样才能帮助慢病患者度过一个健康祥和年呢？慢病专员就该这样做。

一、回访邀约，邀请顾客到店复检

慢病专员应主动邀请顾客到店进行复检，提醒顾客注意健康指标，以最佳的身体与精神状态迎接新年。针对已经设有慢病专区（如心康中心）的门店，可在后台直接调出患者的健康信息，根据不同风险等级定制回访任务，如针对风险程度低的顾客实行电话回访，提醒其节日期间注意事项；风险程度高的则邀请到店复检，进行一对一健康指导。回访电话到底怎么打呢？小编下期再发福利哦！

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二、提醒备药，做好节前用药指导

春节期间原本规律的生活节奏在容易被打乱，不少患者可能会忘记及时配药，等到发现时药囊已空；还有些朋友沉浸在节日的喜悦和兴奋中，或忙于和亲友寒暄聊天，到点却忘了服药这码事；更有极少数人甚至还存在“正月不看病”、“过年不吃药”的迷信思想，主动停服药物。

所以，专员要做好慢病顾客的思想工作，告知随意中断药物是慢病患者的大忌，建议顾客在春节来临之前，提前备足日常所需药物，养成良好的用药习惯。

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三、健康关怀，提醒患者注意饮食

研究显示，春节期间是高血压、糖尿病、中风的高发期。为此，专员要加倍关注此类慢病顾客，除了科学服药，还要提醒患者春节期间注意饮食、规律生活、恰当娱乐和安全出行，过一个祥和且健康的佳节。

下面，小编附上春节期间高血压、糖尿病、中风患者注意事项。

（一）高血压患者春节“六不要”

01
不要吃过度饱餐

老年人胃肠消化机能减退，过度饱餐，很容易造成消化不良。同时困吃得过饱，使膈肌位置上移，影响心肺的正常活动，心脑供血相对减少。这对高血压病人来说，常常易诱发中风。

02
不要贪杯暴饮

过量饮酒及豪饮烈性酒都会使血压升高，另外，老人的肝脏功能退化，过度饮酒会损伤肝脏。特别是老年人的胃粘膜萎缩，受到酒精刺激，易引起消化道急性炎症和出血。并且，酒精会对药物的疗效产生不良影响，对病情的控制不利。

03
不要长时间看电视

节日文娱活动丰富多采，患有高血压病的老年人应有所节制，因电视辐射可致血压高，尤其情节紧张的电视节目；可使人情绪激动，易诱发脑血管意外，造成所谓“乐极生悲”。

04
不要过度兴奋

高血压病人节日期间要注意保持情绪稳定，避免过度兴奋、紧张，不宜参加竞争性很强的文娱活动。否则，可因情绪波动，交感神经兴奋，心跳加快，血压升高，甚至可引起脑溢血。

05
不要改变生活习惯

节日喜庆，高血压病人要注意尽量不打破原有的生活规律，老年高血压病患者，不宜频繁和长时间的接待客人。

06
不要随意突然停药

高血压病人在服用降压药时，如果突然停药，可发生“降压停药综合症”。患者表现为血压大幅度反跳升高，可见头晕、恶心、失眠、出汗等症状，甚至发生脑血管意外等病变。因此，服用药物控制的高血压病人，节日期间切勿擅自突然停服降压药，以免引起不良反应。

（二）糖尿病患者春节“六注意”

01
菜肴丰盛，总量控制

面对丰盛的菜肴，糖尿病人应选少油少盐且清淡的食品，切不可大鱼大肉。为避免食入过多的油及盐，夹菜时也要尽可能沥干汤汁，或者可以自行准备开水，浸水、清洗后再食用。

油炸食物应去皮后再吃，加糖烹调的食物不要多吃，像糖醋、蜜汁等。对于浓汤、或是勾芡，以及汤中的碎肉品，因含有大量的淀粉、油脂，应该避免食用。

02
合理饮食，营养均衡

有人认为肉制食品是蛋白质，饭是多糖，多吃肉不会引起血糖升高。其实不然，蛋白到体内也能转变成糖，相反，如果每天进食主食较少，反而造成营养失衡，甚至会引起饥饿性酮症。

044
无糖糕点，同样生糖

市面上的“无糖糕点”也不是可以无限制多吃的，大多数所谓的无糖糕点，只是不添加蔗糖，或加入甜味剂（比如木糖醇）代替蔗糖。

相比传统的糕点，对血糖的影响更小一些，但吃多了仍然会升高血糖，因此不可掉以轻心，需要节制。常见的年货，比如花生、瓜子，则含有糖、盐、以及食品添加剂。若在不知不觉之中吃多了，其实不仅可致使血糖升高，还加重了血脂升高。

05
不可多吃饭后多吃药

节日期间，一些病人认为饭吃得多了，再多吃一些药就可以控制血糖，这是不可采取的。因为，任何药物的疗效都以饮食治疗为基础，多吃药不但不会取得理想的效果，副作用也随之加大。

06
品尝水果学问多

含糖量高不吃，如西瓜、甘蔗等，干果比鲜果含糖多，吃的量也限制，一般在两餐之间吃，有监测条件时，应在吃水果前后进行监测，可以更好掌握。

07
酗酒不宜

由于饮酒可给糖尿病人带来多种危害，如酒精干扰体内糖、脂、蛋白质代谢；促进糖尿病急、慢性并发症的发展；也可阻滞降糖药分解与排泄，易引起低血糖。所以，糖尿病人最好在节日期间不可过量饮酒。

（三）痛风患者春节“三不准”

013
不准吃含大量嘌呤的食物

痛风病人发病时非常痛苦，而高嘌呤、高热量、高蛋白的饮食，是痛风病人的致命杀手。含嘌呤较高的食物有：动物内脏（肝、肠、肾、脑）；海鲜（鲍鱼、蟹、小虾、鱼卵、吞拿鱼、鲤鱼、鳟鱼、鳕鱼、贝壳类）；肉类（牛、羊、鸭、鹅、鸽）；啤酒；浓汤，要尽量不吃或少吃上述食物，以免诱发痛风。

024
不准过量饮酒

饮酒是痛风的第一大诱因，需要注意的是，正处于急性痛风发作、药物控制不佳或者有慢性痛风石性关节炎的患者，一定要忌酒。

035
不准过度疲劳

春节期间，不规律的生活都会打乱人体生物钟的节律，引发代谢失常，导致痛风发作疼痛，导致痛风发作疼痛。在春节期间，要预防痛风的发作，注意劳逸结合，适当增加体育活动，不要长时间静卧、静坐和过度疲劳。

（本文仅供专业人士参考）