中暑也致命！教你4步迅速急救
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最近气温一直高居不下

前几天在微博上更是出现这么一件事儿
@湖北天气
“刚才查了下，25-28号，宜昌连续4天最高气温超过35℃，非洲哥们扛到第三天才中暑，算不错了”
三峡大学非洲小伙走在路上突然晕厥
经医院诊断为轻度中暑

恢复后医生与他交流宜昌最近的气温

小伙连连直呼“Very very hot！”
（非常非常热）
看来非洲兄弟也hold不住宜昌的温度啊

如何识别中暑症状？
★ 轻症中暑
表现为头晕、头痛、面色潮红、口渴、大量出汗、全身疲乏、心悸、脉搏快速、注意力不集中、动作不协调等症状，体温升高至38.5度以上。
★ 重症中暑
包括热射病、热痉挛和热衰竭三种类型，也可以出现混合型。重症中暑可导致死亡。

如何预防中暑？
★ 多饮水
★ 尽量减少户外活动
★ 出门涂抹防晒霜，使用遮阳伞、墨镜等
★ 注意补充盐分和矿物质
★ 随身携带防暑降温药物，如藿香正气丸、风油精等

路遇有人中暑的急救法
第一步：首先迅速将中暑者从高温环境转移到阴凉通风处休息，并喝一些含盐分的清凉饮料，如淡盐水、绿豆汤等

第二步：可在太阳穴涂抹清凉油、风油精，或服用仁丹、十滴水、藿香正气水等

第三步：如果体温升高，可用湿毛巾或冰袋冷敷头部、腋下及大腿根部，或用30%酒精擦浴直至皮肤发红

第四步：如果出现重症中暑症状，立即拨打急救电话，及时将病人送到医院

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