姨妈期喝冰水真的没事吗

#妇儿谈#那些事

姨妈期喝冰水会不会引发不适？
最有发言权的就是广大女生，有想法有经验的可以在评论区留言，各抒己见。
前两天看到自诩科学教徒的一篇文章，主要中心思想是平时喝冰水对身体没有什么影响，理由是喝两大杯冰水，5分钟后，胃液的温度仅仅比体温低2℃。
结论是冰水喝下去，没几分钟就会变成接近体温的水。

看上去好像蛮有道理的，如果是一个体质均衡的健康人，耐受力一般都还可以的，偶尔喝几杯冰水，确实对身体的影响其实不大。
但如果长期喝冰水呢？
是不是每个人都能承受呢？
体质强壮的人可能仍旧影响不大，但不少人已经纷纷表示自己受不了了。
科学教徒们总认为外界环境对人体没有多大影响，甚至有时用词很极端，认为没有影响。
其实从古至今的人类文明发展史很清晰的告诉了我们答案。
人类依靠智慧，能够制造工具，发展生产力。
最低要求就是谋求温饱，有片瓦栖身，有衣物蔽体，能吃口热乎的。有了这些基础条件，健康才有保障。
这是延续生命不夭折的基本条件，但凡战乱，风餐露宿下，就是伴随着大量的死亡，人口会呈断崖式下跌。
就连儿童都知道，严寒可以冻死人，每一座雪山，都有常年冰封的尸体。酷热也能熬死人，每一季的酷暑都可以热死人。
冷暖只要超过人体能够承受的边界，是可以要命的，何况致病呢？
难道冷热只能让人死不能让人病吗？
近期甘肃白银的马拉松赛，因天气降温，冻死21名参赛选手，外界气温骤降，短时间内就可以让参赛选手失温死亡，或者休克。
外界的寒可以致命，这冰水直接进入人体的脏腑，就全然无害吗？
人与人的体质差别巨大，耐受力不同而已。
我在学生时代，有位同学，打完篮球，满身热汗，畅快的喝了两罐冰汽水，没成想不到半小时，立马胃出血送医院抢救了。
当然同时一起打篮球，喝冰汽水的不止他一个人，但体质弱的，就受影响了。
在这个地球上，只要是生命，无论植物还是动物，对温度湿度的耐受力都是有边界的，长期超过耐受边界的范畴，都会或病或死。
过了黄河几乎就种不了茶叶了，因为温度湿度茶树不耐受了，种了也活不了。
其实生命的耐受边界都很有限，冬天去北方，就必须穿大棉袄不是吗？身体的生物能不是无限的，远比很多人想象的要脆弱，否则白银的马拉松赛短时间内就死了那么多身体倍棒的专业选手？

科学教徒们说，没有证据表明冷水对身体或消化有害。
让我不禁想到了姜文导演的电影《让子弹飞》中“剖腹取粉”的一个桥段，这个世界上没有被证明的常识太多了，在DNA技术以前的年代，亲生儿子也无法证明。

生活中常识性的问题其实无需证明，开口闭口这也证明那也证明，让人觉得是不是十三点，脑子有病呢？

科学教徒们的留言超级有意思，千方百计的证明姨妈期吃冰水不碍事，虽然补充说明有人喝了会不舒服，但态度立场还是可以从字里行间看出来的，就是一根筋的认为姨妈期喝冰的其实不打紧。
其实从中医的角度来看，并非所有的人都不能喝冰水冷饮之类的，现代社会，物质极为丰富，体质内热的人群其实为数不少，确实有人喝冰水吃冷饮不会引起不适。
不过即便体质热，吃冰水冷饮都耐受的人群，在姨妈期，还是不建议多喝的，因为经期毕竟是轻微失血状态，体质多少会略有下降，太寒凉还是有可能损伤体质的，在姨妈期能不喝还是不喝为妙。
当然实在怕热，身体有需求，那么少量喝些也未尝不可。
在体质情况，身体条件允许的前提下，也并非一定是禁忌。
但话分两头，如果平素体质就偏弱偏寒、或气虚、血虚、阳气不足的话，还是尽量避免的好，一般这类体质的人群，姨妈期喝冰水，很容易引起不适。
身体发出的警告，还是多多重视。
我在朋友圈和wb发了一条帖子，底下留言非常多，绝大多数女性朋友表示，姨妈期喝冰水，对身体的影响比较大。

其实，仔细留心我们身边的生活场景，不耐寒凉的女生还是特别多的，这些是客观存在的生活现象，无论科学教徒们证明也罢没证明也罢，大量事实摆在眼前。
妈妈劝女儿姨妈期少喝冷水，就是一代一代人生活的经验。
来自于生活的经验，大多还是有实际价值的。
很多搞不清楚的问题，科学的态度是，宁可先存疑，但别自以为是轻易否定。
那样显得特别霸道且没文化。

END
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