饮冰十年 难凉热血 ——为冷饮正名
饮冰十年，难凉热血。梁启超这一句，才情中涌满了血气。
2014年秋，我与同窗好友访寻梁任公的饮冰室，各执冰棒啖食，食相不雅，想来好笑。
话又说回来，饮冰室前饮冰，倒也颇为应景哈！
当年梁启超一介书生，看着内忧外患，国家上下那么“丧”，心如火焚，书斋以“饮冰”命名，颇符合他的心境。
梁启超九岁能纵笔千言成论，17岁中举，绝对是学霸一枚。从我们中医的医理上讲，能写《少年中国说》这样霸气雄文的主，体质很有可能风火偏盛容易上火，所以“饮冰”不但是他的心境的写照，也极有可能真是他的嗜好。
容我胡乱瞎扯几句哈！
如果梁启超真的经常吃吃冷饮，估计对他身心还真有点好处！
有些患者有疑问，说你们中医不是反对吃冷饮的嘛！
我想为什么很多患者会觉得中医反对吃冷饮呢？
估计是因为经常看到中医师劝患者忌口不要吃冷饮的关系，听的多了，就误以为但凡看中医，一概忌冷饮。
其实对吃冷饮这件事，并非都有禁忌，话不能说死了，否则阴阳就不和谐哈！
体质有寒热不同，体质虚寒的患者，那当然要禁忌吃冷饮。
但如果是内热呢？
比如欧美人，经常吃冰水，很多人都没事，欧美饮食热量很高，体质容易偏热。他们体质就比亚洲人抗寒，但也有相当多的欧美人体质偏寒，寒凉的东西一点都不敢碰。
我大学时有一位外教老师就很虚寒，她是欧洲人，但衣服至少比同学们多三件，穿的臃肿不堪，保温杯常不离手，即使常温的东西，她也是绝对不敢碰的。
所以大家可以用自己的慧眼观察一下周遭，人与人的体质千差万别，这可是在您身边真实的存在。
特别是城市里的写字楼，冷气18度，有人照样热的冒汗。而有人却不得不厚着脸皮穿秋装，虽然不好意思，别人看着像怪胎，但她是非穿不可的，那种冷到骨髓的体感你没有，所以说话就轻飘飘啦！
这样的各色人等，就在你我身边，只要你细细留心，一定可以发现的。
这里要强调一句，体质寒会怕冷，但怕冷可不一定就是体质寒。体质寒热其实也并不容易鉴别的。
继续说冷饮这东西，唉！真是诱惑啊！很多人没有抵抗力的！
也不是几个中医劝了说不吃就能不吃的，人是很难控制自己的动物，况且也没必要啊！
难道我们国人都这么不争气？都是虚寒的主？
要知道林黛玉都算是内热的角儿，当然她也是寒不得的。她是阴血虚生的热，同时脾胃也很弱，凉热都不堪受的。但我要说明的是即使弱如黛玉，也不算是正儿八经的虚寒。
全民虚寒是真的吗？
当然不是，只有某些卖艾灸产品的才会这么说好吗！
知道现在是什么时代吗？
我们迎来了内热时代小高潮。
特别是上海，19世纪中叶五口通商的城市之一，20世纪初成为亚洲金融中心，有东方巴黎之称。
上海虽处江南，饮食烹饪大量杂糅进西餐用料。近20年，更是有增无减。
网红甜品怎么做？
死命加芝士就成。
我们这一届白领同学们，拿铁一天来两杯，有木有啊？
哪里体质都虚寒了？实热的可不少，湿热重的更是多的吓死人！
中医本来就讲的很清楚：
“阴盛则寒，阳盛则热。”
不论是生理状态下的体质也好，病理状态下的疾病也好。有热也有寒。
病生于寒凉，治疗就用温热，忌口就要避免寒凉。冷饮应该忌。如果是这种情况，您又在看中医，那么希望您听医生一句，确实是有利病情恢复的。
病生于温热，治疗就用寒凉，忌口反而要避免温热。如果排除其他复杂的兼夹因素，适当少量饮用些冷饮，并无大碍。
如果是体质偏热的人，吃点冷饮，就更无大碍。但也要注意适量，因为就是米、面、馒头，如果吃撑了也伤身体。
在饥荒年代，有饿昏头了，得了食物吃的撑死人的例子也是有的。
凡事适可而止，也是养生一大法门。
我以上举例都是很单一的体质、疾病的状态，实际上体质是复杂的，疾病更是变化万千。如果是复杂病情，有些情况虽有内热，也不宜凉饮的。具体饮食忌口，还需要咨询您的主治医师，因为具体到个人而言，每个人都是独一无二的的，都有差别，即使大同也存小异。
此文目的在于科普一下中医看待病因，绝非一概虚寒，要因人而宜。
再说一下古代饮冰的好处：
清朝时，有皇家舍冰的制度，在每年夏季三伏，皇家会出资在密集的街道搭置帐篷，内置条凳，凳上放上一个大木桶，桶内有凉水，水上放置一大块冰。棚上挂上黄布写：“皇恩浩荡，民间施舍”，为来往的人止渴，分文不取。当年这一项措施，对行人预防中暑大有益处。
冷饮作为客观上存在了千余年的东西，其本身并没有什么利弊，用之得当，也算一件美味，只要合情合理，那么既解了馋，也不损害身体，是最好的了。
最后分享一下我参观了饮冰室的感想：
当时时局艰难，我觉得梁任公除了寓意自己有报国热血外，还要常常以“饮冰”二字警醒自己，空凭热血，若无冷静，事亦难成。
晚清甲午战败，华夏文明危难之深，局面之难，真是腐索御马，危如累卵。
而后有康梁领衔，公车上书，力主维新变法，热血书生们，舍命报国，气概雄烈。
凡一切事业，热血有余，饮冰不足，决计不可。
“饮冰”二字，是梁任公人事历练后的心血结晶，我故借来做人生指南。
目前国泰民安，久无战事，很多人的热血都用在了打拼事业、积累财富上，这本无可厚非，也算是常情，但用命换钱的恐非少数。
如果你也很热血，是不是要来跟冰棒啊？
更多精彩文章请看这里：
三尸脑神丹”重现江湖
董氏儿科夏近宜
夏季最好出点汗
医生你看我哪里虚
话说咳嗽
话说三伏贴你家宝有没前胸后背贴两坨
谈谈目前的灸疗现状
谈谈“姨妈”量少血虚篇
