每天会做的这事会导致面瘫？别不信！
全球变暖，夏季炎热，

空调已经成为人们避暑的必需品。
但是吹空调也可能吹出问题，
这不，一入夏，被空调吹出面瘫的病例常有报道。

吹空调中招，风扇也没躲过，
有个小朋友戴着挂脖风扇睡觉，起来也脸歪了。

这么热的天，难道连风扇和空调都不能吹了吗？当然不是啦！
那为什么吹凉风会引起面瘫呢？
要怎么治疗和避免呢？
今天馆长跟大家聊一聊。

面瘫是怎么一回事？
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被凉风（空调或风扇）吹出的面瘫，只是狭义的面瘫，属于周围性面瘫中的贝尔面瘫，也叫特发性面神经麻痹。

我们做出喜怒哀乐等各种精细的表情，还有说话闭眼嘟嘴等动作，都离不开面部表情肌肉，而这些肌肉受到丰富的面神经的调控。

图片来源：图虫创意

面神经从大脑皮层的中央前回发出，到达面神经末梢，只要中间有哪个环节出现问题，都可能引起面瘫。

已经证实的就有80种以上的原因会引起面瘫，比如感染、神经系统疾病、肿瘤、外伤等等。

在所有面瘫患者中，70%都属于贝尔面瘫。

对于吹凉风引起的贝尔面瘫，空调或风扇只能算是诱因，真正的病因一般有两个。

1、血管痉挛
长时间空调或风扇直吹，或者温度过低，脸部一直受到风寒刺激，会引起营养局部神经的血管发生痉挛，导致面神经缺血、水肿而引起面瘫。

2、病毒感染
免疫力低下，熬夜，缺乏运动等情况下，受到空调或风扇降温影响，温差过大导致抵抗力下降，潜伏在神经感觉纤维的病毒，特别是单纯疱疹病毒，就会趁机作乱，感染面神经，引起面神经麻痹。

症状
贝尔面瘫常表现为两边面部不对称，眼裂扩大，前额的皱纹消失，鼻唇沟变浅，一侧口角下垂，闭眼睛的时候合不上眼皮，没法进行皱额、抬眉、闭眼、吹气和噘嘴等面部动作，刷牙喝水时会有水流出来。

图片来源：网络

有时候病侧舌头前段2/3的味觉会消失，或者出现泪液和唾液分泌障碍。

按照我国《面神经功能评价标准》，可以分成轻度、中度、中重度、重度和完全麻痹。

图片来源：《面神经功能评价标准》

面瘫要尽早治疗
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如果一早起来，发现镜子里的自己半侧脸歪了，不要乱用偏方，记得及时去看医生。
提醒：
别忘了自我检查是否是中风引起的中枢性面瘫。

中风除了口角歪斜（额头纹不会消失，也不影响皱眉）之外，两只胳膊平行举起，单侧会无力地降下去，而且语言表达不清，这种情况就要打120了。

就医后，医生还要进行一系列的检查，以排除是否有神经系统其他部位的病变，如耳部疾病、肿瘤、外伤等。

已经确诊的贝尔面瘫，即使不治疗，临床上70%的患者也能在发病6个月后完全痊愈，但还是有部分患者会有不良的后遗症，比如面肌痉挛、面肌无力、联带运动（如眨眼的时候嘴唇颤动，露齿的时候眼睛不自主闭合）、鳄鱼泪（眼泪不自觉流出）等。

所以建议越早治疗越好，既能减少对生活的影响，也能避免产生后遗症。

面瘫起病很急，一般在3天达到高峰，根据病情进展分成三期：

急性期：1~7天内；

静止期：8~28天内；

恢复期：28天以后。

建议在4周内（急性期和静止期）进行治疗，因为等到恢复期，面神经的髓鞘变性，很容易留下后遗症。

面瘫要怎么治？
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临床上针对贝尔面瘫，主要是采取药物治疗结合神经康复训练，还可以选择针灸和理疗辅助，症状严重且长期不愈的，也可以酌情选择外科手术。

1、药物治疗
为了缓解面神经水肿和炎症，对于无禁忌症的16岁以上的患者，在急性期尽早服用糖皮质激素（泼尼松或泼尼松龙），可以促进神经损伤尽快恢复。

为了对抗单纯疱疹病毒，根据具体情况，选择糖皮质激素配合抗病毒药物（阿昔洛韦或伐昔洛韦），也有比较好的效果。

还可以辅助使用B族维生素（甲钴胺和维生素B1）帮助营养神经。

因为眼睑闭合不全，为了保护眼睛，要根据情况选择滴眼液或眼膏，合理使用眼罩。

2、神经康复训练
面瘫会累及众多表情肌，所以通过康复训练锻炼这些肌肉的功能，能帮助表情肌恢复。

常用的有抬眉、耸鼻、闭眼、按摩眼轮匝肌、示齿、提上唇肌、推拉下唇方肌、按摩口轮匝肌等。

可以在医生或护士的指导下进行，掌握后每天训练2~3次。

3、针灸和理疗
祖国医学认为，周围性面瘫是因为感染风邪引起的，在不同的进展期进行不同的针灸治疗，有助于疏通经络、缓解炎性水肿，促进面神经恢复。

还有一些理疗方法，比如红外线照射、热敷、或短波照射，都能帮助改善血液循环，缓解疼痛，消除水肿。

4、外科手术
对于药物治疗无效，而且无法自主恢复的面瘫患者，要及时进行面神经减压手术，在3周内疗效最好，帮助改善预后。

正确使用空调和风扇，预防面瘫
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面瘫的发病率并不高，发病率只有（11.5~53.3）/10万，所以不必因噎废食，怕吹到面瘫就不敢使用空调和风扇。

最关键的是日常要注意休息，均衡营养，少熬夜，多运动，提高免疫力。

在使用空调和风扇的时候也有几个注意点：

避免长期直吹，空调扇叶可以朝上，坐长途车的时候可以戴个帽子，防止通风口直吹。

空调温度不要过低，26度左右为宜，不要跟室外的温度差别太大，更不要满头大汗就马上吹冷空调。

风扇不要对着一个地方吹，人体要和风扇保持一定的距离，选择低中档，用摇头的模式或者吹墙壁带动空气流通。

如果想了解更多关于面瘫的知识，可以咨询专业医生。

部分图片来自网络，侵删

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