美图 | 如何区分正常焦虑和焦虑性神经症

内容导读
焦虑症，又称作焦虑性神经症，是神经症这一大类疾病中最常见的一种，以焦虑情绪体验为主要特征。可分为慢性焦虑（又称为广泛性焦虑）和急性焦虑发作（又称为惊恐障碍）两大形式。如果你出现了焦虑的情绪，先别慌。我们要学会区分正常的焦虑情绪，和焦虑症倾向。现代生活的巨大压力很容易让身在其中的人们产生焦虑的感觉，但是如果你的焦虑程度超出了客观事实或处境，又或者你的焦虑情绪持续时间过长，那么你也许该和心理医生聊聊，进行疏导，转变你的思维方式。

如何才能不成为焦虑症的猎物
你需要和心理医生李相伟聊聊

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