我们津津乐道的大闸蟹，却是这群人避之不及的“危险”
最近天气越来越冷了，大家秋衣秋裤上身了吗？
秋天是一个很美的季节，丹桂飘香，也是品尝鲜美河蟹的好时节。对于某些人，秋天却是一个令他们恐惧的季节，外界处处埋伏着可能让他们猝然发病的危险因子，出一次门仿佛渡一次劫——这些人就是哮喘患者。
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今天馆长就带大家聊聊哮喘，这种极其常见却又危险的疾病。
哮喘，可能跟你想象的不太一样
哮喘，医学上通常称之为支气管哮喘。哮喘是一种常见病，好发于儿童，冬春季节和换季时易发。
典型的哮喘发作症状就是这样：突如其来地喘不过气，感觉被命运扼住了喉咙，大口喘息却无法缓解缺氧窒息的感觉，只能发出像吹哨子一样的“哮鸣音”。这种急性发作极其危险，可能导致呼吸衰竭甚至猝死，需要尽快使用吸入气雾剂（最常见的是沙丁胺醇）进行急救。
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其实，这样典型的“急性哮喘发作”在现代社会已经不多见了。越来越多的患者表现为运动后胸闷、气促、呼吸困难的“运动型哮喘”，或者是仅表现为咳嗽的“咳嗽变异性哮喘”。也正是因为症状不典型，所以很多人都不知道自己患有哮喘。
对于本身已经患有过敏性鼻炎的人来说，患哮喘的几率远比正常人大得多。研究表明，过敏性鼻炎患者中哮喘的发病率达到40%，是正常人群的20倍左右！也就是说，每5个过敏性鼻炎患者中，就有2人患有哮喘。相对的，哮喘患者也有60~78%合并过敏性鼻炎。
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因此，过敏性鼻炎患者在生活中也需要好好护理，预防支气管哮喘的发生和发作。点这里看过敏性鼻炎的通鼻妙招，留言可以领福利哦~
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如何辨别自己有没有哮喘？
如果你出现了以下这些症状，必须高度怀疑患有哮喘的可能性！
1.夜里睡觉和早上起来之后咳嗽加剧，并且反复发作；
2.轻微活动之后，如上楼梯、快走之后，咳嗽加剧；
3.经常感冒，迁延不愈，感冒之后有较长时间的咽喉不适和咳嗽，并且伴有鼻涕、鼻塞、打喷嚏、皮肤瘙痒等症状；
4.反复得肺炎，尤其是在换季的时候容易得肺炎；
5.晚上睡不好，白天经常揉鼻子、眼睛，并有类似的家族病史。
如果符合以上这些症状，那说明你有极大可能患有哮喘，应该及时前往医院的呼吸内科就诊，通过肺功能检查就可以初步确诊。
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这些因素，都有可能诱发哮喘
日常生活中，避免自己暴露于可能诱发哮喘的环境下，是预防、控制哮喘最为重要的一环。以下这些因素，都有可能成为哮喘发作的导火索！
1、遗传因素：哮喘患者的亲人中常常有哮喘或者其他过敏性疾病史。但哮喘并不是百分之一百会遗传的，哮喘患者的孩子不一定会有哮喘。
2、变应原：包括空气中的变应原，如尘螨、花粉、猫毛、狗毛等；也包括是食物中的过敏原，常见的有花生、牛奶、海鲜等等。过敏体质的人群在接触到变应原之后，易发哮喘。
3、环境因素：包括上呼吸道感染（细菌、病毒引起）、运动、气候变化、药物等。在换季时节，哮喘非常易发。此外，许多人都对热空气、冷空气有过敏反应，在生活环境更换时也容易发作，需要多注意。
许多人知道自己有过敏症状，但不知道对什么东西过敏，怎么办？
解决方法很简单。我们可以到附近的医院，抽血做一个变应原筛查，可以很方便快捷地知道自己可能过敏的变应原是哪些。如果在生活中能注意远离变应原，就能极大概率降低哮喘的发作可能。
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哮喘这种疾病目前还无法治愈，但已经确诊了哮喘的患者也不用过于担心。只需要谨遵医嘱，长期坚持用药，同时远离已知的变应原和刺激，尽量保持生活规律，就可以控制哮喘的症状，一般不会影响正常生活。
01哮喘患者适合哪些运动？
最适合的运动是游泳。哮喘患者也要注意适量运动，增强体质，有助于减少哮喘的发作和严重程度。
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02哮喘患者可以吃冷饮吗？
建议少吃或者不吃，因为冷食可能刺激支气管的收缩，诱发哮喘发作。
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03哮喘患者可以喝咖啡吗？
如果对咖啡没有过敏，可以适量饮用。咖啡中的咖啡因可以舒张支气管，可能对哮喘患者有积极作用。
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04哮喘患者可以怀孕吗？
一般来说没有问题。轻度哮喘患者对妊娠通常没有影响，中、重度哮喘患者在合理用药控制下也能够正常妊娠。哮喘不一定会遗传。
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05哮喘患者可以养狗、养花吗？
建议不要养宠物和花草。猫毛、狗毛、花粉都是容易诱发哮喘的因素，对于这些因素敏感的人，吸入后容易诱发哮喘。
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06哮喘患者日常生活中还需要注意什么？
平时要遵医嘱，定期、长期地服药，不可以自行停药或减量。出门在外，务必随身携带急救吸入气雾剂。
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如果怀疑自己患了哮喘但又不确定，或者对哮喘有任何其他问题，都可以在线咨询医生。
References:
1.https://dxy.com/disease/2197/detail
2.http://news.medlive.cn/pul/info-progress/show-163072_145l
3.Christopher H Fanta, MD. 哮喘管理概述. UpToDate 临床顾问. https://www.uptodate.com/contents/zh-Hans/an-overview-of-asthma-management.
