“腰痛不得卧，手三里主之”，手三里是治疗急性腰扭伤的常用穴“腰痛不得卧，手三里主之”，手三里是治疗急性腰扭伤的常用穴
手三里

所属经络
手阳明大肠经主治
《针灸大成》
主霍乱遗矢，失音气，齿痛，颊颔肿，瘰疬，手臂不仁，肘挛不伸，中风口噼，手足不遂。
手三里穴治疗急性腰扭伤分享一例。朋友干农活，不甚腰扭伤。痛不可以仰，臂不能举，痛及肩背。按揉患侧手三里，立效。按揉四十分钟，病已去半。翌日晨起，可干轻微农活。晚又按一次，痊愈。

《一针疗法》：手三里是治疗急性腰扭伤的常用穴，早在《针灸甲乙经》就有记载，“腰痛不得卧，手三里主之”手三里的位置按全息理论正好对应于腰部，所以对各种腰扭伤都有疗效。
手三里治疗急性腰扭伤疗效明确，除外还可以治疗下颌淋巴结肿痛
可用于急性腰扭伤，对侧留针并活动腰部，用泻法。标准定位
《针灸大成》
曲池下二寸，按之肉起，锐肉之端。
《中国针灸学》
在阳溪与曲池的连线上，肘横纹下二寸处。
《针灸穴位图解》
《快速取穴彩色图解》
坐位。伸臂俯掌，先确定阳溪穴与曲池穴的位置，从曲池沿阳溪与曲池连线向下3横指处即为此穴。