从“脚”看健康，从脚部的“信号”预知身体疾病

【从“脚”看健康，从脚部的“信号”预知身体疾病】

1、脚底脱皮或干裂-考虑-气血枯竭、津液减少
2、脚趾甲苍白色-考虑-营养不良或贫血
3、脚心热-考虑-阴虚内热
4、脚凉-考虑-气血不足，阳气不足
5、趾甲有纵行条纹-考虑-机体虚弱，抗病能力差
6、脚抽筋-考虑-肝肾气血不足
7、脚底为“红色”-考虑-有热
8、脚底为“青色”-考虑-有寒
9、脚底为“黄色”-考虑-肝胆疾病
10、脚底 为“发白”-考虑-有寒证或营养不良、贫血
11、脚底“发紫”或“发黑”-考虑-血液循环差

建议：

1、经常泡脚
2、经常双脚互打
3、按摩脚筋
4、锻炼脚趾

注：正常脚底颜色略红，也就是说脚部最佳的颜色应该是“红润”