说获得心理平衡的方法
●不要过分苛求自己 有些人由于某些原因而达不到自己追求的目标，于是就终日郁郁寡欢。为了避免挫折感，最好还是明智地把目标和要求定在自己的能力范围之内。
 ●对别人的期望值不要太高 把希望寄托在他人身上，如望子成龙、望夫成名等，如果对方达不到自己的要求，便会大失所望而陷入到痛苦之中。其实每个人都有自己的长处和短处，何必非要别人迎合自己所制定的标准呢？
 ●大智若愚 成大事者处事无不从大处着想，只有无见识的人才会去钻牛角尖。明智的人只要大原则不受影响，在小事上会作出些妥协让步，这样可减少自己的烦恼和不必要的精力浪费。
 ●不要在生活上与人攀比 有些人心理不平衡，完全是因为攀比心太重，处处以同事或邻居作为竞争对象，迫使自己常处于紧张状态。其实与人相处和睦最为重要，只要你自己在心理上不把别人当成对手，别人也不会与你为敌。
※※【说】做事情讲究一个全面，把各个方面的关系都照顾到,才会在官场、生意场求得平衡，保持和谐，相安无事。做人养生也是一样，中医讲究平衡，阴阳平秘，精神乃治。心理保健要心理平衡，不可太过，要求太多，达不到目的气急败坏。也不可不及，颓废消沉，无所事事，把懒惰当悠闲。心平气和就行，心理平衡并不是无所事事。

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