中医说人参，学问一大堆

人参，性温，味甘、微苦。大补元气，复脉固脱，补脾益肺，生津，安神。用于体虚欲脱、肢冷脉微、脾虚食少、肺虚喘咳、津伤口渴。《神农本草经》：“补五脏，安精神，定魂魄，止惊悸，除邪气，明目，开心益智”；《医学启源药类法象》引《主治秘要》：“补元气，止渴，生津液”；《本草汇言》：“补气生血，助精养神之药也”。现代研究发现，它还具有抗氧化、抗衰老、抗疲劳、保肝、调节心血管功能、兴奋造血系统功能等作用。
大补元气：用于元气虚脱证，能复脉固脱，为拯危救脱要药。适用于因大汗、大泻、大失血或大病、久病所致元气虚极欲脱，气短神疲，脉微欲绝的重危证候。单用有效，如独参汤（《景岳全书》）。若气虚欲脱兼见汗出，四肢逆冷者，应与回阳救逆之附子同用，以补气固脱与回阳救逆，如参附汤（《正体类要》）。若气虚欲脱兼见汗出身暖，渴喜冷饮，舌红干燥者，本品兼能生津，常与麦冬、五味子配伍，以补气养阴，敛汗固脱，如生脉散（《内外伤辨惑论》）。
补气生津：用于热病气虚津伤口渴及消渴证。治热伤气津者，常与知母、石膏同用，如白虎加人参汤（《伤寒论》）。治消渴的方剂中亦较常用。
补脾要药：可改善倦怠乏力，食少便溏等脾气虚衰症状。因脾虚不运常兼湿滞，故常与白术、茯苓等健脾利湿药配伍，如四君子汤《和剂局方》。若脾气虚弱，不能统血，导致长期失血者，本品又能补气以摄血，常与黄芪、白术等补中益气之品配伍，如归脾汤（《济生方》若脾气虚衰，气虚不能生血，以致气血两虚者，本品还能补气以生血，可与当归、熟地等药配伍，如八珍汤（《正体类要》）。
补益肾气:不仅可用于肾不纳气的短气虚喘，还可用于肾虚阳痿。治虚喘，常与蛤蚧、五味子、胡桃等药同用。治肾阳虚衰，肾精亏虚之阳痿，则常与鹿茸等补肾阳、益肾精之品配伍。
人参药粥
人参大枣粥：人参粉5 克，大枣10 枚，粳米100 克，冰糖。大枣、粳米洗净放入锅内，加入人参粉和水适量，先用大火煮沸后，再用小火煮至烂熟成粥，加入适量冰糖，搅匀备用。早晚分服。益气补中，健脾养胃。适用于脾胃虚弱而表现为气短乏力，食欲缺乏者。
人参干姜粥：用红参15克，干姜30克(烘干)，研末，食粥时调入人参干姜粉3克和糖适量，拌匀食用。温中散寒，健脾益胃。
人参山药糊粥：取白参30克，生山药500克，黄豆300克，磨粉后与500克面粉混合。每次取粉约100克和粳米30克，做成糊粥食用。扶正补虚，益气健脾滋肾。
人参核桃仁粥：取核桃仁捣碎，加白参5克，粳米100克，煮粥，放糖调味食用。温肺润肠，补气养血，固肾涩精。
人参黄精扁豆粥：取生晒参3克、黄精10克、白扁豆20克、粳米10克。先将生晒参、黄精、白扁豆洗干净，同入锅中，加水煮30分钟，再投入淘净的粳米，大火煮沸后，改用小火煨，每天一次。健脾益气、祛痰祛脂。
不适宜进补人参的人群
胸闷、腹胀者：这类人服用人参后，常使胸闷、腹胀等气滞现象加重。
发热者：感冒、炎症等发热病人服用人参后犹如火上加油，使病情加重。因此，发热应先查明病因，不可因病体虚而盲目进补。
体内有热毒者：身患疔疮疥痈或咽喉肿痛者，服用人参后会导致疮毒大发，经久不愈等严重后果。
红光满面者：临床发现，红光满面之人情绪往往兴奋，血压常常偏高，再服用人参会导致血压上升、头昏脑涨、失眠多梦等病症。
舌苔黄厚者：正常人的舌苔薄白而又显湿润，黄则表示消化不良或有炎症，此时服用人参会引起食欲不振、腹部胀满、便秘等。
舌质紫暗者：舌质紫暗为气血瘀滞之象，如服用人参反而会使气血凝滞加重病情，出现"疼痛、烦躁不安、手足心发热"等症状。
大腹便便者：这类人服用人参后，常常食欲亢进，出现体重猛增、身重困顿、反应迟钝、头重脚轻等不良感觉。
身体健康者：身体健康者若多服、过服人参非但无益于健康，而且会招致疾病。尤其是婴幼儿、少年儿童、血气方刚的青壮年，更不可盲目服用人参。

中医健康生活""，每天发一篇实用中医.健康.生活小文章，如果感兴趣 请关注.转发.推荐。谢谢!