女人什么地方很娇嫩千万不能乱挤呢？乳房是成熟女性的标志，对于女人来说乳房保健是非常重要的事情，因为乳房健康时刻影响着女性健康，那么，日常乳房自检对于预防疾病有效果吗？我们一起来看看吧！>>>女人这处一到夜里就柔软女人的乳房很娇嫩！这个坏习惯千万别有

减肥是女人们的第一事业，丰胸也是女人们之间的热门话题！为了打造傲人的胸围，有些美眉会想办法将胸部向内挤压出深邃的“事业线”来。但专家提醒，长期拼命挤“事业线”，小心乳房受伤！“深V”乳沟看起来很性感，其实这样对乳房伤害非常大，轻者会乳腺增生、疼痛;重者可能加速乳房癌变。长时间将乳房勒得太紧，会限制胸腔的活动空间，影响正常的呼吸。另外，这样做还会影响到乳房内的血液循环和淋巴回流。对于处在乳房发育期的年轻女性，长期拼命挤“事业线”还会影响到乳房的正常发育，使乳房不能达到理想的发育状态。另一种潜在的损伤是乳房内的脂肪组织或腺体组织，甚至细小的血管易受损伤。因此，想要打造傲人美胸，不能依赖长期拼命地挤“事业线”。乳房的大小、形态因种族、年龄、营养、发育状况等而各有差异，理想的乳房应该是：大小合适、比例协调、富有弹性、乳头突出不内陷、没有疾患等。乳房保健学3招

想必很多人在洗澡的时候都能从自己身上搓下很多“泥球”来，并且，即便是你每天都会坚持洗澡，但是依旧会有很多这样的东西，下面5号网小编带大家来看一下洗澡皮肤搓破了怎么办？保持干燥别感染。洗澡皮肤搓破了怎么办要看严重程度，如果是一般伤口，保持干燥即可，不要蘸水，以防发炎。如果是流血不止的话， 就需要用消毒药品来消毒。下面介绍几款常见消毒产品。1、碘伏：碘伏是杀菌消毒剂，与酒精、碘酒相比，碘伏引起的疼痛刺激较轻微，对黏膜无刺激，无腐蚀，可用于皮肤、黏膜的消毒，也可处理烫伤等，它还能在创面上形成一层保护膜，有利于创面的愈合，皮肤创面消毒需保留2分钟以上时间。碘伏的有效期一般是两年，家庭使用最好选取100毫升小瓶包装，避光、阴凉处保存即可。1、碘酒和酒精：皮肤消毒处理时一般都会想到碘酒、酒精这一经典组合。2%碘酒是常用皮肤消毒剂，具有较强的杀菌收敛作用，但对皮肤有一定刺激作用，不适于黏膜损伤，用碘酒消毒皮肤后需要及时用酒精涂擦脱碘。70%～75%的酒精可用于皮肤消毒，但酒精很容易被皮肤吸收，且对黏膜有明显刺激作用，对有黏膜破损的皮肤破损不适宜。另外，儿童皮肤损伤不建议使用酒精处理创面。3、双氧水：双氧水具有较强的渗透性和氧化作用，医学上常用双氧水来清洗创口和局部抗菌，当其与皮肤、黏膜的伤口、脓液或污染物相遇时，立即分解生成氧，杀灭细菌后剩余的物质是无任何毒害、无任何刺激作用的水。因此，双氧水是伤口消毒理想的消毒剂。但不能用浓度大的双氧水进行伤口消毒，以防灼伤皮肤，长期使用对黏膜和组织愈合不利，且家庭中不易有效保存。4、百多邦和红霉素软膏：局部外用抗生素，适用于外伤后的皮肤感染。局部涂于患处将伤口创面保护，必要时可用敷科包扎或覆盖，对以上药物过敏者禁用。5、红药水和紫药水：红药水是一种作用较弱的消毒防腐药。由于红药水对皮肤、黏膜及创面无刺激性，常用于一般性小外伤和皮肤黏膜创面的消毒，以及外科、五官科小手术前的皮肤和泌尿道消毒。由于它的穿透性很弱，只有较小的抑菌作用，遇有机物和碱性环境均会降低其作用，所以消毒效果并不可靠。紫药水是用化学药品龙胆紫配制而成的稀释溶液，其杀菌作用介于碘酒与红药水之间。由于它对革兰氏阳性细菌有选择性的灭活作用，特别对葡萄球菌、白喉杆菌、念珠菌等具有较强的杀灭作用，所以一般使用0。1%～1%的水溶液治疗皮肤及黏膜创伤感染，也可用于小面积的烧伤。但是，紫药水对深部感染就不适用，它的收敛作用，对于新鲜、表浅的皮肤外伤具有杀菌和促进伤口愈合的作用，但对已经化脓的伤口表面与坏死组织之间易形成一层保护膜，乍看起来伤口似乎干燥了，实际上会掩盖病情，使痂皮下方的脓液流不出来，加重感染。此外，较大面积的伤口若涂擦紫药水伤口愈合后。洗澡搓出的泥越多越好吗搓泥儿，是很多人洗澡时必干的一件事儿，每次搓的时候都觉得特别爽。可是，你总那么使劲儿搓，皮肤真的不会变红、甚至觉得疼吗？洗澡的时候，适度清洁就好，不用使多大劲儿，也不用每次都搓出点儿东西来才甘心。我们的皮肤表面有一层保护屏障，可以阻挡灰尘、细菌等进入身体，也可以起到保湿作用。而洗澡时搓下来的泥儿主要是脱落的皮肤碎屑、灰尘及汗等，适当搓洗是好的，可如果搓得太过分了，比如把皮肤都搓红了、甚至觉得疼，就有可能破坏皮肤本身的保护屏障，导致皮肤变得敏感，又干又痒。咱可没那么脏，何必使那么大劲儿。说到底，你也不能指望搓着搓着……就把自己搓瘦呢。搓“泥”的正确方法洗澡时适量的搓一搓就好，通常第一遍搓出的泥是汗水和灰尘，再搓就是皮脂了所以，过度搓泥会破坏皮肤角质层，角质层是我们皮肤的第一道防线，一旦破坏不仅会使水分丢失快，还会增加皮肤过敏几率，容易发生皮肤皲裂及瘙痒；不仅如此，还容易导致湿气入侵人体。所以，洗澡时不要拚命地搓搓搓哦~~洗澡注意事项1：补充水分洗澡前、后适当补充点水分，以防体温随着水温上升后出汗过多，导致脱水；2：先洗四肢清洗身体时，应先从远离心脏的四肢开始冲淋，提高人体的适应度；3：控制水温及时间身体的机能有一定的均衡性，洗澡水温不宜过高，也不宜过低，40℃左右较为合适，且洗澡时间不宜超过20分钟；4：保持干燥洗澡后擦干身体，也可涂抹身体乳；不穿带潮气的衣物，也不宜立马睡觉。

现在已经是春暖花开的日子，很多女人就算在天气比较炎热的时候，也依旧觉得比较怕冷。导致女人怕冷的原因有很多，究竟怕冷是怎么回事呢？如果你怕冷吃什么好呢？让我们来了解下吧！

怕冷是怎么回事

一、怕冷是阳虚

有的人在夏天也怕冷，在空调房里别人只觉凉快时，却有人觉得冷，时间稍长就手脚冰凉。这种情况说明体质在变差，用中医说法就是阳虚。所谓阳虚者，就是阳气不足，阳气不足，体内温度就不够，阴气就会上升，从而怕凉畏冷。

阳虚跟先天有关，也跟后天饮食失当、生活习惯有关。此外，病后的人吃了过多寒凉的药物，也会引起气血不足，导致阳虚。今年的体质调查中，阳虚质人数直线上升，先天的原因很少，现代人的生活方式与生存环境成为主要原因。