经常运动的人们应该知道，运动一定要适量才可以，不然的话如果过度很容易造成身体某一部分的损伤。比如经常打篮球的人，有可能会感觉到膝盖后侧的筋疼，有些还会疼到连腿都伸不直的程度。那么出现打篮球以后膝盖后面的筋疼的话到底是怎么回事呢，下面就一起来看看吧。

软组织损伤：软组织是指人体的皮肤、皮下组织、肌肉、肌腱、韧带、关节囊、滑膜囊，神经、血管等。这些组织在受到外力作用下，发生机能或结构的异常，称软组织损伤。分急性损伤，慢性损伤。急性损伤分扭伤、挫伤、拉伤。慢性损伤称陈伤、劳损。临床表现为疼痛、功能障碍、肌肉痉挛、畸形等。软组织损伤后可能出现的并发症有：血管舒缩功能紊乱引起的持久性局部发热和肿胀、营养性紊乱引起的肌萎缩、韧带松弛引起的关节不稳定、损伤性关节炎、关节周围骨化、关节内游离体等。

我一直以为只有到了更年期的人才会雌激素低，补充雌激素吃什么药好啊。最近才知道根本不是的。我的朋友还没有孩子，最近总是感到经常烦躁，失眠，情绪不好，到医院检查才知道是雌激素低。这是自己敏感发现的早，时间长了都很难怀上孩子，要补充雌激素吃什么药好用啊。下面就马上见分晓。

最好是是吃食物+调养品日常饮食中除大豆及其制品外，小麦、黑米、扁豆、洋葱、苹果、石榴、银杏、茴香、葵花子、咖啡和橙汁等食物中含量相对较多。

从天然食物中补充：豆类、蔬菜、水果、肉、蛋等。豆科植物中所含有的植物异黄酮能够补充女性。雌激素的不足，使机体重新进入平衡状态。每天需补充100？200毫克植物异黄酮才能满足需要，相当于每天吃0。5千克左右黄豆。补充植物雌激素：葛根异黄酮。葛根异黄酮被医学专家称为“天然的植物雌激素”，在分子结构上与人体内的雌激素很相似，能与人体内的雌激素受体结合。与其他调节女性内分泌的药物相比，植物雌激素无疑更安全、更有效。其实可以选择植物雌激素类保健品，这种补充方法剂量很小而又源源不断，不会给机体带来冲击，而且会对内分泌进行微调，简单、安全、稳定、有效，是女性补充雌激素的最佳选择。

膝盖是可以弯曲的，也是因为可以弯曲能进行多种复杂性的运动，运动姿势错误或是受到外界的刺激伤害，膝盖会出现酸疼的毛病，患者可针对性的采取措施调理治疗，但是要注意膝盖酸疼的原因是复杂的，我们在治疗时也要分析原因，才可以控制住酸痛的症状，那么膝盖酸疼怎么治疗呢？

膝关节疼痛有两种情况一是有关节炎，再就是缺钙也会引起酸疼的。治疗就需要对症的医治。

关节炎造成的膝盖酸疼治疗：

药物治疗：阿司匹林对风湿性关节炎有迅速而神奇的疗效，剂量每次0。9一1。2克，每日3次，饭后服。为了减少药物对胃的刺激，可将药片咬碎后咽下。疗程4―6周。服药过程中要定期查凝血酶元时间及转氨酶，有出血倾向可加用维生素K。不能耐受阿司匹林者可选用扶他林，25―50毫克，每日3次，或萘普生，0。375 克，每日2次，或其它非激素类抗炎药。