有些北方的人相对于米饭来说，他们更喜欢吃面条。有些人认为减肥的话，就应该少吃谷类、肉类的食物，他们也许觉得吃面条比吃米饭更容易减肥或保持身材。那吃面条可以减肥吗？正在减肥的人，可不可以吃面条呢？

1、可以饱腹

由于面条中所含的碳水化合物比较多，所以更容易产生饱腹的感觉。如果在中午食用面条的话，不仅可以补充上午所消耗的能量，还能补充下午所需的能量，并可减少对零食的摄入，在某种程度可达到减肥的效果。

没有姹紫嫣红，没有鲜亮外观，就是这样一种无法引人注目的果子，功效却是特别亮眼，它就是我们经常见到又经常忽略的无花果。

◆天然的空气净化器——无花果树

无花果叶子很宽大，能够吸附多种毒气和烟尘、汽车尾气等，而且无花果树很少长虫子，也很少生病，是当之无愧的天然空气净化器，庭院中多种点无花果树可以清新空气。

◆21世纪人类健康守护神——无花果

正因为无花果树不易长虫害，故而它所长出来的果子——无花果便没有农药残留等问题，非常健康。这给无花果充分发挥其强大的功效提供了必要的保证。人们食用起来不需要担心食品安全问题。

一、头发最怕染发剂

部分染发剂中的对苯二胺等苯系化合物，能渗进头发的部分毛小皮，发生过氧化反应，导致头发干燥、断裂甚至脱落。烫发对头发的伤害也极大。中老年朋友一年染发别超过两次，染发时应选择颜色较浅的染发剂，别在雾霾天染发。

二、皮肤最怕晒伤

让皮肤老化的“敌人”恰恰是我们每天都离不开的阳光。皮肤科医生说，紫外线不仅会使皮肤变糙，导致色素沉着，还会引起光线性皮肤病，加重雀斑、黄褐斑等，甚至诱发癌症。

日照最强烈的时间，应避免过久呆在室外，外出前要涂抹防晒霜，戴好太阳帽、遮阳伞等。此外，保证充足睡眠、多吃果蔬等对护肤也十分关键。