不知道自己是不是怀孕了，去医院检查太麻烦，其实还有更加简便的方法，可以在家就能检测。现在自己检测是否怀孕最常见的工具有两种，验孕棒和验孕纸。它们是比较可靠的工具，可以及早检测出来是否怀孕。那么，是验孕棒好还是验孕纸好呢？现在就来给大家来分析一下。

早孕试纸和验孕棒作用是一样的，都要在月经超过没有来以后测试，这样比较准确。如果想尽快知道是否怀孕，可以去医院抽血化验hch，早孕试纸最好等到超过月经的时间。验孕棒什么时候用准最好在同房后11天进行验孕。早孕试纸能够最快的检测出是否怀孕了，一般在同床后7天就能够检测。

冰敷在我们的生活中是非常普遍常见的，例如有的人在早上醒来后发现自己的脸或者是眼睛肿了就常常会采取冰敷的方法来帮助缓解肿胀的情况，那么冰敷敷多长时间才是最好的？冰敷对身体具体都有什么好处？怎么样冰敷才是正确的呢？

1、冰敷多久合适

1、冰敷眼睛一般一次持续30秒钟，重复几遍，每天1-2次，一次20分钟即可。

2、冰敷局部扭伤肿痛处，宜在24小时内局部使用，将冰毛巾敷于患处半小时，每天4-6次。

3、冰敷脸部美容，可以在洗脸后，睡前，或者晒伤之后，每次10-15分钟即可。

现在的人都喜欢养生，由此可见人们现在把健康是放在首位的，养生是从生活中的多方面着手的，不仅要注意饮食，还要注意生活习惯。秋季是很适合养生的季节，在养生的过程中，也有很多问题需要注意，那么，秋季养生要注意什么？。

1、秋季十大养生禁忌

1。无病进补

既增加开支，又害自身。如服用鱼肝油过量可引起中毒，长期服用葡萄糖会引起发胖、血中胆固醇增多、易诱发心血管疾病。

2。慕名进补

认为价格越高的药物越能补益身体，人参价格高，又是补药中的圣药，所以很多人服用，但要注意的是，滥服人参会导致过度兴奋、烦躁激动、血压升高及鼻孔流血等症状。