熬夜MM的皮肤通常会有很多问题。不要担心，牢记以下10点，让晚睡MM也能有好皮肤。

1、晚睡，不晚洗

中医认为肌肤保养要顺应环境及身体状态变化，因此不要等到睡觉前才清洁皮肤，尽量把洁面 时间提前可以减少肌肤负担，预防粉刺痘痘。洁面不妨使用能同时卸妆和清洁的二合一洁肤乳，2分钟搞定清洁。一些含有果酸或水杨酸的洁面乳 深层清洁效果显着。尤其是水杨酸，它是目前惟一能够真正深入毛囊进行清洁动作的复合体成分，可以增进角质细胞新陈代谢的速度，减少皮肤表面废物和毒素的堆积，让你即使晚睡，也能远离疲倦脸色。

小时候，很多人都会吃在吃鱼的时候导致鱼刺卡喉咙。那鱼刺卡在喉咙的时候，我们是怎么办的呢？相信很多人第一个想到的就是喝醋，那除了喝醋之外，还有其他的办法吗？今天小编就在为大家具体的介绍一下鱼刺卡喉怎么办的方法。有兴趣的朋友就一起来看看吧。

鱼刺卡喉怎么办

大家还记得小的时候，只要吃鱼的时候，爸爸妈妈都会格外的小心，深怕我们一不小心就卡到鱼刺了。那卡到鱼刺的时候，应该怎么办呢？下面我们就一起来看看吧。

1、喝醋

这是从小时候就开始的方法，小时候一旦鱼刺卡在喉咙里，就拿出家里的醋喝，当然，喝的时候，不要咽下去那么快，一定要让醋在喉咙里停留一会，这样让醋有足够的时间软化鱼刺，这样自然而然就下去了。

很多人在考试的时候正好撞上生理期，其实这个时候是比较难受的，因为很多人在月经期的时候会有很多不太舒服的症状，比如痛经，痛经严重的基本上都是没有工作学习能力了。所以会有人想在一些关键的时候推迟月经，那么，一般有没有什么比较好的推迟月经的方法呢？

1、黄体酮类药物

在医生的指导下口服安宫黄体酮,在月经即将来潮的前1-2天（已经来潮,哪怕是一点也不适宜）,每天服用2-3次,每次服用3-2片（一天的剂量一般控制在12毫克）,连续服用即可,在服用期间月经是不会来潮的。另外，也可以肌肉注射安宫黄铜。