干眼症怎么办？治本才是关键！中医辨证治疗干眼症，还您水润明亮的双眼发痒，或者有异物感、灼痛感，还越来越容易疲劳，这不，干眼症找上门来了呗！

干眼症，看看中医怎么说

要说这个干眼症，中医里其实并没有这种说法，干眼症这个名字本身是一个舶来品，中医里与之对应的叫做“白涩症”。 《审视瑶函卷之三白痛白涩症》中写道：“不肿不赤，爽快不得，沙涩昏朦，名日白涩”。说的就是干眼症的一些症状，比如眼睛不红不肿，但是感觉不舒服，干涩有异物感，有时候看东西还会觉得模糊。

如果这种症状任由其一直发展下去，不及时调养的话还会发展为“神水将枯症”，眼睛会变得不再清澈明亮，视物模糊，人也会看着很没精神。

为什么会得干眼症

那么为什么我们会患上干眼症呢？其实干眼症的病因并没有大家想象中那么简单。表面上看，干眼症确实是因为不停地看电脑、看手机，过度用眼而导致的。

但是实际上，干眼症的产生和我们身体的五脏六腑以及抵抗力是息息相关的，而且产生的原因各有不同，所以想要治疗不能仅仅依靠外用眼药水来解决，身体内部的调养也很重要。

干眼症的辨证论治

导致干眼症的原因很多，今天我们来给大家讲三个比较常见的证型，再说说具体的治疗方法，希望能够帮助到各位小伙伴。

1. 肝肾阴虚

中医认为，肝“在窍为目，在液为泪”，肝肾亏虚，阴血不足，眼睛就会失去养护，因此会感觉到眼睛干涩而且双眼模糊。另外阴血不足还会导致虚火上升，影响到眼睛，进而出现怕光、眼白带有红血丝等问题。 主要症状：眼睛干涩畏光，眨眼频繁，看东西模糊，眼白有淡淡的红血丝，用眼久了这些症状会加重。并伴有全身症状，如口干舌燥、腰膝酸软、头晕耳鸣、多梦、舌红苔薄等。

推荐中成药：杞菊地黄丸、明目地黄丸。

2. 肺阴不足

中医认为“肺主行水”，说简单点呢就是我们全身上下的水液都要通过肺来推动和调节，而且肺在处于五脏的最高位，就像水坝一样能够参与全身的水液代谢，所以说眼睛想要得到水分的滋养当然也得靠肺，如果肺阴不足，就会导致干眼症的发生。 主要症状：眼睛干涩无光泽，并伴有磨疼的感觉，口鼻干燥、大便感觉、舌苔红、津液少。

推荐中成药：玄麦甘桔颗粒。

3. 气阴两虚

气阴两虚，指的是气虚和阴虚两种情况同时发生，大多会出现在有慢性疾病，或者久病不愈的人身上。气虚会导致元气不足，不能很好地濡养眼目，阴虚则会影响肺主行水的功能，因此导致干眼症的的发生。 主要症状：容易疲劳、眼睛干涩、畏光、而且看东西模糊；同时伴有嘴唇干裂、精神状态差、舌苔淡薄等症状。

中成药推荐：生脉饮。

干眼症的日常调理

了解了干眼症具体辨证论治的方法，相信不少小伙伴会感觉自己干眼症没有很严重，或者只是平时用眼的情况比较多，比如说要天天对着电脑上班，眼睛感觉干涩不舒服，想要预防改善一下干眼症，有没有什么简单的可以日常调理干眼症的方法呢？当然有啦！下面我们就来分享几个。

1.改变用眼习惯

想要改善或者是预防干眼症，改变用眼习惯很重要。平时不管是工作还是娱乐，都要避免疲劳用眼，看屏幕久了要多眨眨眼，每隔30-40分钟远眺一下，也可以适当的闭眼休息一下，注意劳逸结合。

2.改善生活环境

干眼症重点在“干”这个字上，外界环境过于干燥也会对干眼症有影响。所以说如果处在比较干燥的地区，应该适当的改变一下生活环境，比如说开加湿器等等；平时也要避免直接坐在空调的出风口、被风扇直吹或者坐在暖气边上，不然也很容易引发或加重干眼症。

3.饮食护眼

想要改善和预防干眼症，小伙伴们也可以从饮食方面入手，平时可以吃一点维生素含量高的护眼果蔬，比如胡萝卜、蓝莓等等。一定要注意饮食均衡和规律，这样才能提高自身抵抗力，减少疾病的发生。

护眼小妙招

眼睛干涩不舒服的时候，还可以适当的热敷一下来放松眼睛，这样可以促进眼周的血液循环，减轻眼睛的疲劳感和缓解干涩。 热敷的方法：将毛巾用40-45℃的热水打湿后拧干，然后敷在眼部5-10分钟，每天2-3次就可以了。

放到以前，干眼症是上了年纪的人才容易得，但是现代人电脑手机不离眼，干眼症的发病年龄也越来越年轻，所以说保护好我们的眼睛是很有必要的！ 最后，祝大家都能拥有水润明亮的大眼睛！身体健康！
(郑重提醒：本号提到的方子，仅供学习交流使用，如有需要请在大夫的指导下使用。）
既然在看了，就点一下吧！！