湿寒体质的人更容易得癌｜从细节做起，改善湿寒

#寒湿

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什么样的人容易得癌症？北京中医药大学东直门医院血液肿瘤科主任医师储真真告诉《生命时报》记者，寒性体质的人更易中招。

原因主要有两点：第一，寒性体质的人通常免疫力低下，不能有效阻挡外部毒性物质的侵入，清除毒素的能力也相对较差，为肿瘤产生创造了先决条件。第二，寒性体质的人一般血液流动较慢，易形成瘀血和痰浊、气滞相互“勾结”的状况，“痰瘀互结”积滞在某个部位，长期在毒邪的作用下，就容易导致肿瘤的形成。

中医理论认为，寒性体质是由于身体内部湿气过剩，对营养物质消化和吸收的功能减弱，以至身体对热量吸收减少而呈寒性。这类人群常出现以下症状：手脚冰凉、怕冷，易感冒；易疲劳、浮肿，口唇色淡、舌苔发白；大便稀，容易腹泻；小便色淡，尿频、尿量多；食欲较差，吃东西常觉得没有味道等。

引起身体湿寒的原因有哪些？

从中医角度来看，每个人的体质都有寒热之别。造成这些区别的往往是很多生活中不起眼的小细节。想改善自身体质，就要从日常做起，改变不良习惯。
第一，吃的太寒凉！过度的照搬照抄西方的饮食习惯，这是第一造
东西本没有好坏，是怎么用的问题，是不是适合我们的问题，现在很多人受西方营养学影响特别大，觉得水果，牛奶就是有营养，一定要多吃，不吃就觉得缺营养，缺维生素，会身体比别人差等等。其实我们是中国人，黄皮肤的中国人，和西方的白人虽然都属于人这个物种，但是体质的差别确是天壤之别。举个最简单的例子，西方的女人生完小孩可以不做月子，而我们东方的女人生完小孩不认真做月子，肯定有她一辈子的后悔药吃。这是体质上的差异；饮食上的差异也是巨大的，西方都是烤肉，烤面包，体质偏热，加上饮食偏热，所以他们喝牛奶，吃水果是非常OK的，但是我们饮食是平和饮食，四菜一汤，如果照搬可能就会引起身体的虚寒。看看我们的邻居日本，为什么日本花粉过敏的特别多？作为二战的战败国，美国的入主，让日本从二战后日本政府开始鼓励民众把牛奶当水喝，而且他们爱吃生、冷的东西了，寿司、饭团、就连冬天都只喝冰水……脾肺怎么会不虚寒呢？其实过敏真的只是表象，在中医看来就是脾肺虚寒，没办法抵御外邪罢了。

第二，空调改变了人的体质，这也不是危言耸听
夏天要热着过，老祖宗说了冬病夏治，是有一定道理的。可是现在的人受不了一点热，稍微热点就得开空调，经常听到大家说，这个夏天没空调怎么过，没法过了。开空调也就罢了，问题是空调开到17-18度，那就问题大了，更有甚者夏天空调24小时没间断过。
第三，快节奏的工作，生活让我们喘不过气，大量的用抗生素等寒凉药物
现在很多人感冒，打喷嚏，流鼻涕，发烧，医院就会配退烧药美林，泰诺林，如果再有点喉咙痛，就会再顺带配上各种抗生素，更有甚者有的小诊所为了求快，为了多挣钱，感冒会直接打点滴。这么治肯定快，瞬间感冒就止住了，问题是我们身体的阳气正气被偷，身体就慢慢虚了，虚了稍微有点外邪入侵，就很容易感冒，周而复始，感冒是情况会越来越频繁。

第四，全民都在干的事情，熬夜

电视剧很精彩，抖音等短视频更精彩，各种聊天工具也不落后，拿着手机，抱着电脑，一不小心就超过23点了，不知不觉就凌晨2点，白天为阳，夜晚为阴，不论人类现在科技多么发达，都不能逆转自然的规律。而我们晚睡自然就好晚起，早上不起床，阳气没有生发，人就会乏力，还容易发脾气，因为阳气憋在体内就会成为火气，人的脾气就会越来越大，早上赖床不起叫做封杀阳气。就导致熬夜晚睡和早上晚起导致阳气双杀。

第五，居住环境潮湿或者工作环境阴寒
比方雾都重庆，因为环境偏潮湿，所以居民饮食就会偏麻辣口味，因为花椒，辣椒能驱寒，能生阳，能去湿。这就是一方水土养一方人，是很有道理的，比方广州你要天天吃麻辣，或许你就会上火，所以广东凉茶特别出名，所以还是那句话，东西本没有好坏，关键是否适合我们，，而不是盲目的跟风，东施效颦只是会引起笑话而已，但是对我们身体也东施效颦，那就不是笑话，那代价可就太大了。

第六，适量运动，不要葛优躺，不要不接近自然界
现在学习，生活，工作都是快节奏，大家也都很累，加上前面说的手机等电子产品的诱惑，导致大家都在葛优躺，动则生阳，所以大家为了自己的身体，不管多忙，最好抽时间做适量的运动，快走或者慢跑，跳绳，呼啦圈等等都是可以的，尽量到公园等地方运动，亲近自然。

如何清除身体的寒湿？

中医的思路仍然是调阴阳，既然体内有寒，还有湿，我们只要将寒湿赶出去，身体阴阳一平衡，病自然就好了，根本不用去想办法杀灭感冒病毒。其实，到今天为止，西医也没办法杀灭它。
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配方经典
清适康祛湿片是基于中医辩证的基础上，采用国家专利技术科学配伍，精选补气健脾、利水渗湿、祛痰除湿、宣肺止咳、补火助阳、温阳散寒、芳香化浊、健脾渗湿、行气健脾、燥湿开胃的18种药食两用食材，从草本中提取精华，浓缩研制而成。

“方中人参、莲子、山药、黄精、甘草等补中益气、益胃健脾、补气养阴，培土防溢，从源头上减少体内湿邪的生成；桔梗、杏仁宣肺利咽、祛痰止咳，可宣化滞留于肺部和咽喉上焦的痰湿；砂仁、陈皮、藿香燥湿温中，芳香化湿、理气健脾，山楂、麦芽消食化滞，六药搭配，既能化解滞留于脾胃的中焦湿滞，又可加强胃肠蠕动，加快食物代谢，减少湿浊生成；茯苓、薏仁、白扁豆健脾利湿，利湿渗水，通调水道，让滞留于肾、膀胱的下焦湿浊由下而解，最后佐以肉桂和干姜补火助阳、温脾暖胃，辛温散寒，犹如阳光普照，湿浊污垢温而散之，诸药配伍联合运用，上焦痰湿由上宣发，下焦水湿由下渗利，中焦的湿浊可由上或下均可解之，三焦贯通，湿浊无处可留，脾虚得补、胃寒得温，补泄统筹，标本兼顾，此乃不可多得的健脾祛湿妙方也！

补气健脾、利水渗湿食材：人参、茯苓、山药、白扁豆、

祛痰除湿、宣肺止咳食材：杏仁、桔梗、

补火助阳、温阳散寒食材：肉桂、姜、

芳香化浊、健脾渗湿食材：藿香、薏仁

行气健脾、燥湿开胃食材：陈皮、砂仁、

所以，清适康适合以下人群：
1、浑身困重、怕冷、腿脚酸软。
2、头晕没精神,容易疲劳、胸闷气短。
3、舌苔白腻或白滑、舌边有齿印。
4、舌头厚重、口淡无味、嘴巴粘腻。
5、痰多咳嗽、嗓子不清爽。
6、睡觉打呼噜、流口水。
7、浮肿、眼袋下垂、黑眼圈。
8、肥胖、减肥后容易反弹。
9、阴部、阴囊潮湿、对房事不感兴趣。
10、白带异味，瘙痒。
11、满脸油光，脸上长斑，暗疮(痘)。
12、头发油腻、脱发、白发。
13、皮肤油腻，湿疹。
14、大便不成形、粘稠、溏稀或便秘。

温馨提示下，体内有热人群（口苦咽干、舌苔黄腻、口腔溃疡、座疮）、婴幼儿、孕妇、哺乳期妇女、高血糖人群、感冒人群、14周岁以下儿童，不适宜食用哦~

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工艺精湛
以中医食疗理论为依据，精选原料，再经过挑选、清洗、炮炙、提取、浓缩、干燥、压片、检验8道工序，研制而成。

清适康为什么值得信赖

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严控质量
严格把关每一道工序，保证每一份食材的品质，出厂前检验合格方可出厂。

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品牌放心
云南滇药医药健康产业有限公司成立于2002年，是一家集研发、生产、销售于一体的中医药大健康产业公司。

并且依托云南特有的自然优势，潜心专注于研究中药大健康产品，十年磨一剑，产品自然出类拔萃。除此之外，

自主研发申请国家专利25项，注册商标品牌30多个。

先后被评定为昆明市官渡区知识产权重点培育企业、云南省科技型中小企业、国家科技型中小企业、国家高新技术企业。

公司自主研发的“逍遥安”、“轻适康”“、“八珍粉”、“乌元康”、“静怡安”、“大力生”、“泉元生”等系列中医药大健康产品，深受消费者喜爱。

清适康（人参藿香砂仁茯苓片）
【食用方法】每日2-3次，每次4-6片。
【食疗周期】30天为一个周期，相当于2-3瓶，建议使用3个周期。

今天的第二篇内容由葫芦哥给大家分享一个能让您天天开心的好药，朋友们一定要去看哦！ 最后，愿小伙伴们都能温温暖暖，健健康康！

祝您健康

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