米汤的神奇功效【跟己安先生学中医】
导读：小道经方粉丝“呵呵”，学习时间不长，但是已经能开始着手实践，并且小有成绩！
实践经方 找回国学自信

跟随己安先生及众位老师学习经方也有2个月了，期间一直坚持吃两丸（金匮肾气丸和附子理中丸）并喝米汤，虽然还未用到经方大招，但是从自己身体的反应来看，感触还是颇深的，主要有以下两个方面：

第一点：原来自己长期头皮屑很多，手挠一挠头，头皮屑就像雪花般飘出来，有的跟头皮粘在一起，用手去抠才抠得下来，抠完头皮还出血，苦不堪言，用了很多类洗发水都不见效。听了老师的指导，才知道自己是虚热上扰所致，于是结合内服两丸，外用硫磺洗浴膏，也就2个星期的样子，头皮屑没有了；1个月之后，头发也开始慢慢变得柔软了（头发原来比较硬）；原来白头发比较多，现在有些白发开始变黄了，这都是身体在自我调节，慢慢变好的迹象。

第二点：有一天，晚上洗完澡，吹了下冷气，第二天就感觉头疼，还打了几个喷嚏，有点鼻涕（应该是感冒了，）由于上班没法用感冒基础方，于是大量喝热米汤，上午1.8升，下午1.8升，身上是喝得微微出汗（中间洗手间跑得比较勤），晚上睡得很沉，第三天早上醒来，头一点都不疼了，感冒也好了，这是这么多年来头一次，就靠喝米汤，把感冒头疼治好了，期间一点药没吃。
虽然才学习2个月，也未真正实践到经方大招，但是光是两丸和米汤已经让我获益匪浅了，只有在日常中去真正实践中医知识，才会体会到其中的无穷乐趣。

小道经方知识储备

米汤怎么做？

把米熬熟，大家这个肯定知道。熬制米汤的关键在于，少放大米（东北大米），多放水。熬成的汤，可以用来当水喝。

喝的量，建议每天三升以上，至少三升。喝的时候一定要小口小口的喝，正如《伤寒论》里所描述的“稍稍与之”。米汤相比水，本身更容易气化，更容易被身体吸收，小口小口喝米汤，也更能加强这个作用，能更好的被身体利用。

最后感谢作者分享她实践经方的历程，也欢迎大家将自己学习中医的心得、实践体会发送至邮箱 3135551630@qq.com

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