今日雨水 | 谨防五种病，健康一整年！
【导读】
“天街小雨润如酥，草色遥看近却无。”
春回大地，天气变暖，万物开始萌动，春暖花开的感觉越来越明显。
然而雨水增多，湿气加重，天气多变，早晚温差较大，是各种慢性病和传染性疾病多发的时节。

过敏、腹泻、关节疼……这些常见病要如何预防？赶紧往下看看吧~对了，别忘了转发给家人和朋友哦~

过敏

皮肤瘙痒、红肿、疼痛、流鼻涕、眼部发痒、哮喘、呼吸困难等都是过敏常见症状。
花粉、柳絮、沙尘、雾霾、某些食物都是常见过敏原。

中医帮你找到过敏的真正原因

著名中医王正龙先生说过：过敏症其根源就是肺肾两虚。肾精亏损， 必定引起肺气不足， 肺肾两虚， 稍微活动就会引起哮喘， 肺主皮毛， 湿气外泛， 就会引起皮肤过敏。过敏症是由于过敏原激发身体元气排除体内寒湿的表现。

过敏舒缓小妙招
1、用薄荷棒轻抹人中。
2、用指腹揉压迎香穴。
想要从根本上来杜绝花粉过敏，还是要增强身体的肺肾功能：
1、拒绝寒凉
中医讲：“寒饮伤肺”，对身体伤害极大。
2、艾灸
坚持艾灸中脘穴+肺腧穴+涌泉穴，可增强肺肾功能。

腹泻

春季是腹泻高发期，所谓“脾虚泄泻”，湿气加重，外湿与内湿结合，更容易造成腹泻。

腹泻怎么办？

中成药选择：附子理中丸
经方汤药选择附子理中汤

附子理中汤化裁自《伤寒论》的理中丸
理中丸原方：人参 干姜 炙甘草 白术各三两
推荐用法：红参30g 干姜60g 白术30g 炙甘草30g 附子30g 生地75g 一剂

关节疼痛

20岁以后，人体关节开始衰老，一些关节疾病呈现年轻化趋势。

雨水虽然气温回升，但降水增多，空气湿度增大，容易关节疼痛。

关节疼痛的原因是什么？
是因为关节处寒湿重，寒性凝滞，气血阻滞不通，不通则痛，湿性黏滞，胶着难解。

关节疼痛怎么办？
①艾灸疼痛处
在疼痛处用艾条艾灸，一次在15分钟以上，艾灸前后一定要多喝水！
②经方——甘草附子汤
甘草附子汤原方：
炙甘草二两，白术二两，炮附子二枚，桂枝四两

参考剂量：炙甘草30g 白术30g 附子30g（先煎90分钟） 桂枝60g
哮喘

雨水前后万物复苏，是踏青赏花的季节。这时期发作的哮喘，多是气温变化和接触过敏源引起的。

哮喘怎么办？
经方——小青龙汤加石膏
推荐用法：麻黄30g 桂枝45g 干姜60g 细辛30g 半夏30g 炙甘草30g 白芍45g 五味子30g 石膏30g

心脏病

春季是冠心病多发季节，冠心病表现为胸闷、气短、疲倦、胸骨中上部压榨痛、紧缩感、窒息感、重物压胸感等，病人往往有先兆表现，如心悸、心急、烦躁、呼吸困难、恶心呕吐等。

中医如何理解冠心病？
《灵枢.经脉第十》指出：脾经，注心中，肾经，注胸中。由此可见，心脏好比是一个发动机，脾肾功能才是提供给发动机燃料的。所以预防冠心病平时要注意恢复脾肾功能。

心脏不舒服怎么办？
如果有心慌、胸闷的情况，可以考虑经方——桂枝生姜枳实汤合四物汤
参考用法：桂枝690g 生姜45g 枳实45g 白芍45g 川芎60g 当归60g 生地90g 干姜45g 附子30g 炙甘草30g
（方解：桂枝生姜枳实汤加大心脏动力，四物汤补血，满足心脏对血的需求）

文章提到的经方，供学有余力的同学参考哦~大家还是要好好学习视频《小道经方》，系统学习中医！
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