秋冬养脾胃，来年不生病 | 就靠两个妙方
【导读】
大家都知道到了秋冬要进补，却很少有人知道秋冬更重要的事情是养好脾胃~
养脾胃这个事情，小编平时真的是反复的强调了，但是关于方剂的选择以及如何运用方面大家还是有点傻傻分不清楚~

秋冬，为何要养脾胃？

咱们知道，夏天是身体阳气往外散的时期，阳气生发，这时候顺应天时，可以借助这个生发之力把病邪排出体外，很多疾病能达到根治的目的，比如鼻炎、湿疹啊这些疾病。但是到了秋冬却有所不同。

到了秋冬，外界的阳气减少，身体的阳气也往里面收，这个时候就是养脾胃的最佳时期了。滋补的东西吃的再多，不如恢复一个强大的脾胃功能，脾胃功能好了，来年才能不生病！
脾胃的概念你知多少？

咱们说的脾胃是有分工的。
胃永远是负责降的，胃气以降为顺。中医上讲的胃不是解剖学上的胃，而是指的是参与消化的、往下降这些功能的系统。

脾是负责升清的，脾能布散精微物质，且有运化之功能。
脾胃一升一降，不断的运动，所以脾胃作为中焦也有身体的“中轴”之称。
秋冬养好脾胃，“脾胃乃气血生化之源”，咱们在秋冬的时期养好脾胃就是为身体储备好能量，来年要么不生病，生病了也能打个胜仗！
恢复脾胃功能的方剂

小编经常会介绍一些恢复脾胃功能的方剂，但是好像用这个也行，又那个也行，大家还是有点傻傻分不清楚的感觉。

具体要怎么应用呢？
提到养脾胃，就不得不提及两个思想——建中思想和理中思想。

建中思想代表经方是小建中汤
小建中汤原方：
桂枝三两 炙甘草二两 芍药六两 大枣十二枚 生姜三两 胶饴一升

本方中最重要的是桂枝和白芍两味药，桂枝和白芍在1：2的比例下，能起到养脾胃的作用。之所以会实现就是因为实现了快速的流通、让中轴运动起来的过程。很多问题的解决都离不开中轴转。

另外，一个更好的理解方式是，白芍和桂枝在这个比例下，能加快静脉血的回流，这一加快使得新鲜的静脉血不断参与消化吸收，完成建中的目的。这些都是错误的，只是方便大家的理解，这样理解在用药的过程中就好应用，不这样理解就难以用药。

小建中汤的生姜起到了升散的作用，气机运动，浊气得降。炙甘草保水保津液，大枣缓中，胶饴（临床上可用生麦芽代替）起到了补津液，滋养脾胃的作用。

以上说的是建中思想，建立中焦的目的是让通路打开，中焦运动起来，但是运动的前提是得有津液。建中思想好比是将一潭死水变成运动起来的活水。在这个过程中，胃气得降，脾气得升，从而恢复你的脾胃功能。

如果参与消化吸收的津液不是很足，就要用到理中的思想了。

理中思想代表方剂是附子理中汤

附子理中汤化材自理中丸原方：人参干姜炙甘草白术各三两

理中的前提是抽调外周的气血津液参与到消化吸收中来，主要就是人参的作用。人参偏凉，将外散的血拽回来，干姜能起到温煦的作用。白术的作用祛除脾胃中的湿气，好比是除杂草。人参干姜好比是浇水，炙甘草保水保津液，诸药合用，促进了脾胃处于一个更好的坏境（理中丸一般加入附子这味药，附子就好比是增加阳光）。处在这样的环境，脾胃才能更好的工作。

小建中汤和附子理中汤使用的前提虽然不一样，但是对大部分人来说，养好脾胃，就可以两个方剂来回换着用。而且在应用的过程中，最好合上四逆汤。

小建中汤参考剂量：桂枝45g 白芍90g 生姜45g 大枣12枚 炙甘草30g 生麦芽60g 附子30g 干姜30g

附子理中汤参考剂量：红参30g 干姜60g 白术30g 炙甘草30g 附子30g 生地75g
（具体经方的应用，一定在经方医师的指导下，的）

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